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一段誠(chéng)實(shí)的戀愛(ài)關(guān)系里最重要的是什么?每個(gè)人對(duì)這個(gè)世界都有他們獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，但是通過(guò)共享這個(gè)認(rèn)識(shí)，我們可以從別人那里知道我們到底是誰(shuí) 。男人女人怎么?談戀愛(ài)?人際交往技巧有哪些?
一、一段誠(chéng)實(shí)的戀愛(ài)關(guān)系里最重要的是什么
男人女人怎么談戀愛(ài)?(情感困惑加導(dǎo)師\/信 一對(duì)一免費(fèi)分析)人際交往技巧有哪些?怎樣才能創(chuàng)造一個(gè)誠(chéng)實(shí)誠(chéng)實(shí)的環(huán)境? 我們?cè)鯓硬拍茉谂c我們相愛(ài)的人身邊，創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定而流暢的說(shuō)實(shí)話的空間呢? 以下是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)所需的五個(gè)要素：
1 、知道你是誰(shuí)，你想要什么
要對(duì)別人誠(chéng)實(shí)，首先要了解自己 。我們必須理解我們對(duì)這個(gè)世界的真實(shí)想法和心情 。在我們的生活中經(jīng)常發(fā)生這種情況，我們遵循社會(huì)中的一系列“應(yīng)該” 。
特別是遵循我們?cè)技彝サ奈幕?。我們決定結(jié)婚了 。因?yàn)槲覀冞@個(gè)年齡的每個(gè)人都“鎮(zhèn)定下來(lái)” 。我們拒絕和別人建立親密的關(guān)系 。因?yàn)槲覀兊母改戈P(guān)系不好 。深陷情感困擾無(wú)法自解?免費(fèi)領(lǐng)取1次專(zhuān)業(yè)情感分析>>
對(duì)我們產(chǎn)生不良影響的性格特征，沒(méi)有反映出我是誰(shuí)，我想要什么，我們需要把這些性格特征和我們自己區(qū)別開(kāi)來(lái) 。如果聲音在腦海里告訴我們，我們就不能冒險(xiǎn)和脆弱 。問(wèn)問(wèn)自己的想法是從哪里來(lái)的，做出符合我們真正想要的行動(dòng) 。
用這種方法對(duì)自己說(shuō)實(shí)話的時(shí)候，我們能夠保持更好的能力和周?chē)娜说恼\(chéng)實(shí) 。我們不會(huì)只說(shuō)別人想聽(tīng)的話，也不會(huì)為了掩飾自己的恥辱而說(shuō) 。相反，我們可以在親密的關(guān)系中誠(chéng)實(shí)地表達(dá)我是誰(shuí)想要什么 。
2 、使你的行為和你的語(yǔ)言一致
如果伙伴之間的交流取代了形式，他們之間的火花也會(huì)消失 。
“我愛(ài)你”這樣的事情，不是我們以現(xiàn)實(shí)的感覺(jué)做的生動(dòng)的選擇，而是成為了日常的工作 。Dr.RobertFirsdtone將這種行為稱(chēng)為“幻想債券”，感受到真正的愛(ài)情和鏈接的幻覺(jué)，離開(kāi)了伙伴，失去了興趣 。我們會(huì)找借口推開(kāi)伴侶，說(shuō)我們還愛(ài)著對(duì)方，與此同時(shí)，我們的行動(dòng)并不再愛(ài)對(duì)方 。(情感困惑加導(dǎo)師\/信 一對(duì)一免費(fèi)分析)
為了避免這種不誠(chéng)實(shí)的聯(lián)系，我們的行為必須誠(chéng)實(shí)，和我們所說(shuō)的一致 。
如果我們說(shuō)愛(ài)對(duì)方，我們就要采取行動(dòng)讓對(duì)方感受到愛(ài) 。我們要和伙伴度過(guò)真正有品質(zhì)的時(shí)光，慢慢地和他們建立感情上的聯(lián)系 。我們應(yīng)該表達(dá)自己的心情，不僅是嘴巴，身體也動(dòng)彈不得 。做鬼臉，每次說(shuō)話都會(huì)“愛(ài)”地呼吸，這不是我們應(yīng)該感受到的愛(ài)的表現(xiàn) 。
3 、給予對(duì)方誠(chéng)實(shí)的反饋
親密關(guān)系的一切感情不應(yīng)該溫暖舒適，而是對(duì)對(duì)方誠(chéng)實(shí)直接，這并不意味著我們決不殘忍，也不應(yīng)該傷害伴侶 。和對(duì)方分享生命，會(huì)感受到對(duì)方負(fù)面的傾向和抵抗，這會(huì)影響到我們的親密和魅力 。當(dāng)我們不表達(dá)自己的心情時(shí)，我們冷笑諷刺和騷擾造成夸張的裂縫 。
我們?cè)谂c伴侶分享我們的想法和心情時(shí)應(yīng)該關(guān)注自己的脆弱性，以免過(guò)度批評(píng)和攻擊 。我們可以說(shuō)“你在忙碌的工作中，我很想你”“當(dāng)你強(qiáng)烈決定我們應(yīng)該一起做什么時(shí)，我覺(jué)得你沒(méi)有足夠的魅力”這些誠(chéng)實(shí)直接的表現(xiàn)有時(shí)會(huì)讓我們不快，但是這些脆弱而直率的
4 、開(kāi)放地接受對(duì)方的反饋
男人女人怎么談戀愛(ài)?人際交往技巧有哪些?正如我們應(yīng)該直接和伴侶說(shuō)話，我們也要傾聽(tīng)伴侶的真誠(chéng)話 。我們必須高興地聽(tīng)對(duì)方講話，站在對(duì)方的立場(chǎng)上看同樣的事情 。他們?cè)诤臀覀冋f(shuō)他們的經(jīng)驗(yàn)和心情的時(shí)候，到底想說(shuō)什么呢?
我們應(yīng)該抓住對(duì)方想說(shuō)的話的核心，不是一切細(xì)節(jié)都要討論 。不要老是防御、攻擊，也不要用對(duì)方誠(chéng)懇的反饋來(lái)懲罰 。聽(tīng)到不滿的時(shí)候會(huì)責(zé)備對(duì)方，感情上操縱對(duì)方，將來(lái)會(huì)用糖衣子彈和謊言處理 。
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