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愛玩愛鬧愛活動(dòng)是孩子的天性，除了必不可少的戶外游戲，在家中，父母也能與孩子通過運(yùn)動(dòng)鍛煉孩子的身體，同時(shí)促進(jìn)親子感情。
為此小編特別邀請悉圖希國際教育體操研究員董老師，分享一些簡單易操作的居家親子游戲，讓孩子在家也能玩出新花樣~
體能游戲的意義
體能游戲的意義不僅在于培養(yǎng)健康的體魄，還包含了合作的樂趣、挑戰(zhàn)的樂趣、成功的喜悅、失敗時(shí)的復(fù)雜情感。我們利用運(yùn)動(dòng)的特性，為孩子的當(dāng)下和未來的健康與笑容而努力。

游戲一：手推車（適合2-3歲孩子的游戲）
游戲方法：
1. 孩子趴在墊子上雙手放在身體的兩側(cè)，手掌朝下貼在墊子上，雙腿伸直。
2. 成人用雙手抓住孩子雙腿腳踝的地方，給予他們一個(gè)口令，“1.2.3起”慢慢抬起，孩子的胳膊伸直，在撐起的過程中先試著讓孩子數(shù)數(shù)，再給到“1.2.3下”的口令，孩子趴在墊子上。
3.根據(jù)孩子的熟練程度，增加難度，保持這樣的動(dòng)作向前行進(jìn) 。
注意事項(xiàng)：
1、在游戲過程中，家長要仔細(xì)觀察孩子是否能獨(dú)立撐起，如果臂力不夠，可以一只手抱住腳踝，另一只手扶住腹部。
2、家長要根據(jù)孩子的節(jié)奏行進(jìn)，在抬起孩子的時(shí)候不要向后拽，可以給到孩子一個(gè)推進(jìn)的力，讓孩子能助力撐起，避免過快的推動(dòng)或者拖動(dòng)孩子哦。
視頻加載中...

游戲二：踩高蹺（適合2-3歲孩子的游戲）
游戲方法：
1.孩子背對成人，成人站在墊子上，孩子牽著成人的手站立在成人的腳背上，孩子配合成人節(jié)奏挪動(dòng)自己的腳向前進(jìn) 。
2.成人可通過改變移動(dòng)步子的大小、速度和方向等，來改變游戲的難度。
注意事項(xiàng)：
1、在游戲過程中，家長要幫助孩子靠自己的力量保持重心在自己的腳面上。
2、家長結(jié)合口令，輕輕扶住孩子保持平衡，不要向上拉舉或往前拉拽哦。
視頻加載中...寶爸寶媽們，這幾個(gè)游戲?qū)W會(huì)了嗎？在富士無限保育看來，父母和孩子居家時(shí)，為了釋放孩子的天性和能量，正確引導(dǎo)并和孩子共同參與，滿足孩子身心發(fā)展的需求，才是更科學(xué)的養(yǎng)育方式。更多適合孩子的游戲方式，富士無限將一一為你呈現(xiàn) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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