如果想要生孩子的話，為了寶寶的身體健康，以及不會(huì)出現(xiàn)畸形等情況，那么提前做好備孕計(jì)劃是比較好的 。除了要計(jì)算排卵期之外，還需要注意飲食，抽煙喝酒的習(xí)慣也要盡量控制，或者是直接戒掉 。那么要孩子的話要提前多久戒煙戒酒比較好呢？
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1、要孩子提前幾個(gè)月戒煙戒酒要孩子的話至少提前三個(gè)月要開(kāi)始戒煙戒酒，盡量減少對(duì)精子的影響 。女性的卵子很早就存在于人體內(nèi)，所以越早戒煙戒酒越好，以盡量減少對(duì)人類懷孕的影響 。煙草和酒精中的有毒物質(zhì)會(huì)影響優(yōu)生，直接作用是殺死精子，影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，還會(huì)影響受精卵和早期胚胎的發(fā)育 。煙酒也會(huì)影響性激素的分泌，影響正常懷孕 。在這個(gè)過(guò)程中，精子成熟需要70多天 。
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2、男性不戒煙戒酒對(duì)懷孕有影響嗎不戒煙戒酒的話，這對(duì)胎兒還是有一定影響的 。吸煙備孕不一定會(huì)有問(wèn)題，但會(huì)增加出現(xiàn)問(wèn)題的機(jī)會(huì) 。吸煙過(guò)程中可能會(huì)產(chǎn)生200多種有害物質(zhì)，對(duì)身體的生殖系統(tǒng)有害 。它可能導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降和異常精子率增加 。還可能影響女性的卵巢功能，影響卵泡的發(fā)育 。
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3、戒煙多久可以要孩子女性最好在3-6個(gè)月后戒煙再懷孕 。戒煙的具體時(shí)間與每天的吸煙量有一定的關(guān)系 。如果每天吸煙量比較少，建議戒煙后3-4個(gè)月懷孕 。如果經(jīng)常抽煙，建議半年后懷孕 。可以戒煙3個(gè)月，準(zhǔn)備3個(gè)月提高受精卵的質(zhì)量 。
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