夏天的時候，除了西瓜，也正是吃桃子的時候 。但是要注意了，桃子不要多吃，特別是內(nèi)火重的人，熱性體質(zhì)的人，因為桃子多吃了的話是容易上火的，一般一天吃1~2個是最好的 。如果要降火的話，吃西瓜、山竹、梨子等水果是比較好的 。
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一、桃子吃了上火不桃子如果吃多了是很容易上火的，如果內(nèi)火比較旺，容易上火的人要少吃或不吃 。不然的話會出現(xiàn)口干、口渴、咽喉疼痛等癥狀，易生瘡癤體質(zhì)吃多了的話身上容易起瘡 。不過桃子營養(yǎng)豐富，含有豐富的膠體，能吸收大量水分進(jìn)入大腸，有預(yù)防便秘的效果 。
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二、上火吃桃子可以吃嗎上火是不建議吃桃子的，會加重上火的癥狀 。 體熱有口干、口渴、咽痛等上火癥狀的人，最好少吃桃子 。正常人一天應(yīng)該吃1-2個桃子，不要多吃 。桃子性溫、味甘酸，除了含有多種維生素、果酸和鈣、磷等無機(jī)鹽外，鐵的含量也很高，幾乎是蘋果和梨的4-6倍 。
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三、吃什么水果可以降火1、山竹 。山竹偏寒，降火效果最明顯 。腸胃不好吃得過多易下瀉 。
2、西瓜 。西瓜解暑利尿，清熱解渴 。價格非常大眾化，炎炎夏日是人們解渴降火的首選 。
3、楊桃 。楊桃清心潤肺，很清火 。
4、木瓜 。木瓜很汁乳，清甜而不滯膩，非常清熱解渴 。
5、火龍果 ?；瘕埞芙鉄岜?，非常清火去燥 。
6、梨 。新鮮的梨最清火潤肺 。但是，因為現(xiàn)在大量使用保鮮技術(shù)，運到南方，往往在冰庫儲存了很長一段時間，效果大減 。
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