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很多人在熟悉的人面前總是喋喋不休大快朵頤。而在和喜歡的人聊天的時候總會小心翼翼害怕說錯話，那么為什么遇到喜歡的人說話就吞吞吐吐緊張兮兮？核心原因首先是不自信。不自信的背后，有兩點(diǎn) 。
我和前任沒話說怎么辦
不自信怎么辦
感覺自己的價(jià)值比對方要低想從異性身上索取價(jià)值。人一般陷入這種思維里面就會自覺矮人一等，在價(jià)值比自己高的人面前就會緊張擔(dān)心，害怕對方給你否定的反饋。
于是就陷入了緊張的惡性循環(huán) 。甚至有的人會想著逃離現(xiàn)場，以此避免內(nèi)心的煎熬。但是又想和喜歡的異性聊天，在這樣矛盾的思想下痛苦不已。
你本身就有社交恐懼，平常很少和人社交，喜歡宅在家里。慢慢的你的社交能力，語言能力就會退化，遇到異性想索取別人的價(jià)值，但是能力不夠。大腦陷入一種無所適從的狀態(tài)，于是恐懼感就產(chǎn)生了。
如果是前者你就需要用一種你失去對方也不會可惜的心態(tài)，無所謂的心態(tài)和對方交流，因?yàn)樗緛砭筒粚儆谀?，就不會有太大的心態(tài)壓力。
后者就需要多出去交際，需要先從身邊的異性交流開始慢慢往外開始拓展。
如何和異性找話題？以下干貨男女適用。
多發(fā)語音增強(qiáng)熟悉感
在剛加上感興趣的人的\/信的時候，越早給他發(fā)一句5秒鐘左右的語音，越能消除你們的陌生感。
不管是文字還是圖片都是很冰冷的，只有你的聲音才是最真實(shí)的，也能讓他第一時間對你更熟悉。聊天高手慣用的伎倆，這個小技巧可以瞬間拉近你們之間的距離。（情感問題咨詢可加導(dǎo)師\/信：）
收起你的負(fù)能量，學(xué)會找“捷徑”
很多女生希望得到男生的關(guān)心所以會經(jīng)常抱怨生活中的不開心，希望對方能夠給予安慰。剛開始對方處于朋友立場會對你表示關(guān)心但是時間久了之后，你的負(fù)能量會讓對方覺得你很矯揉造作，也會降低對方對你的興趣。
刷一遍對方的朋友圈就基本粗略的了解一個人的愛好 ?？赐昱笥讶δ憔涂梢灾浪窍矚g運(yùn)動還是游戲，平時出沒的地點(diǎn)，電影院，咖啡館；
大概的風(fēng)格，小文藝，逗比，高冷。然后對癥下藥，可以發(fā)和他搭邊的朋友圈，想去打球找不到人啦，某家店的新菜很好吃啦……看他會不會朋友圈跟你互動。
投其所好，有共鳴，聽鳳凰傳奇和聽柴可夫斯基的兩個人真的聊不久，興趣是的話題。
適時靦腆適時主動
有的人因?yàn)橄矚g對方在聊天的時候難免會有所害羞，也不知道該如何回復(fù)，可能也就一個語氣詞，比如呵呵，哈哈，嗯，好。讓對方覺得你很無聊。
在這樣的情況下對方會逐漸減少和你聊天的次數(shù)，慢慢不再聯(lián)系你。所以聊天的時候一定要大方，把自己的優(yōu)點(diǎn)旁敲側(cè)擊的展示出。
偶爾來個早安晚安，看到好玩好吃的分享給他，基本他對你有一點(diǎn)點(diǎn)意思，也不會讓你一個人在那兒自說自話的。
相反有些女生認(rèn)為自己喜歡的男生一定不能錯失，所以每天就粘著對方。這樣并不是一個好現(xiàn)象，在你過于主動的時候男生就會在潛意識里認(rèn)為你價(jià)值很低。
所以聯(lián)系頻率一定要控制，也可以在制造共同性時逆轉(zhuǎn)化讓對方主動與你聯(lián)系。比如你們一起打游戲，或者分享音樂，電影什么的，久而久之自然就會越來越熟絡(luò) 。
以上所有都需要一個良好的心態(tài)支撐和前提。不過對于解讀對方的一舉一動，還有小細(xì)節(jié)一定要注意，無論男女生都應(yīng)該把大頭自拍，負(fù)能量沒營養(yǎng)的刨除，把好的自己展示出來。

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