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時(shí)代在發(fā)展，疾病的腳步也在追趕時(shí)代，很多年紀(jì)大了才會(huì)出現(xiàn)的毛病，漸漸地趨于年輕化，特別是一些久坐族的白領(lǐng)，更是易患上一些慢性病，肩周炎就是這些病癥中的一個(gè)，而且以疼痛為主，很多人開(kāi)始以為不知道是什么原因造成的，工作又忙隨便貼個(gè)膏藥就應(yīng)付過(guò)去，那么怎么才能快速的治療肩周炎？下面就來(lái)具體的說(shuō)一說(shuō) 。
肩周炎是肩部關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無(wú)菌性炎癥 。肩周炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，疼痛是肩周炎突出的癥狀 。肩周炎的治療方法也很多，保守療法通常包括推拿按摩、針灸及理療法等 。
本病有自愈傾向，可用中西醫(yī)結(jié)合治療 ?；技鐭岱蠡蚶懑煟韵?，退腫和止痛；肩部手法推拿與按摩，以舒筋活血，松解粘連，也有用拔火罐及針灸等療法；肩部壓痛點(diǎn)用確炎舒松藥液或醋酸考的松藥液封閉治療，有立竿見(jiàn)影功效 。
注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，隨氣候變化隨時(shí)增減衣服，避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地；避免過(guò)度勞累，避免提重物，注意局部保暖；要加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷；老年人要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，如吃牛奶，雞蛋，豆制品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑；急性期不宜做肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，可采用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療，注意熱敷時(shí)不要燙傷 。
得了肩周炎并不可怕，這種病的治愈率非常高，平時(shí)要注意加強(qiáng)功能性方面的鍛煉，平時(shí)工作的時(shí)候要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一下，要糾正不良的姿勢(shì)，避免對(duì)病情造成更大的壓力 。肩周炎還是會(huì)引起很多病情的，所以要注意保養(yǎng)和預(yù)防，如果疼痛的受不了是可以服用一些止痛藥，平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候也要注意最好不要壓到患病的肩部，不要給肩部造成更大的壓力 。

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