七月時(shí)令水果有西瓜、龍眼、水蜜桃、番石榴、葡萄等 。進(jìn)入夏季，各種西瓜大量上市 。堪稱“瓜中之王”的西瓜之所以如此受人喜愛，是因?yàn)樗棵乐?，香甜可口，營養(yǎng)豐富，去暑解渴，開味滋身 。
每到夏季就有新鮮的龍眼上市 。龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和鉀、鎂、磷，硒、鈣、鐵等礦物質(zhì)及酒石酸、煙酸、腺嘌昤、膽堿等成分 。夏天正是吃水蜜桃的季節(jié)，水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道是誘人的 。水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機(jī)鹽 。

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