艾條是用艾絨制成的一種長(zhǎng)條物體 ， 可以用于艾灸也可以用來(lái)熏蒸屋內(nèi) ， 可以促進(jìn)人體筋絡(luò) ， 還有一定的消毒殺菌作用 。不過(guò)如果要用艾條熏蒸屋內(nèi)的話 ， 一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間待人 ， 更不能邊點(diǎn)邊睡 ， 不然會(huì)對(duì)人體健康造成影響 。
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一、一邊燒艾條一邊睡覺好嗎不建議這么做 ， 最好是睡覺前一個(gè)小時(shí)就把艾條熏好 ， 這樣對(duì)人體危害是比較小的 。燒艾的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量有毒揮發(fā)油 ， 很容易引起人體皮膚和粘膜變化甚至過(guò)敏 ， 會(huì)讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮 ， 嚴(yán)重的引起抽搐 ， 不利于睡眠和健康 。因此 ， 用艾條熏后 ， 最好等一等再進(jìn)房入睡 。艾條熏蒸室內(nèi)具有一定的好處 ， 如能使人體疏通經(jīng)絡(luò)、治療感冒 ， 也可以對(duì)房間能消毒、殺菌 。
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二、室內(nèi)點(diǎn)艾條有毒嗎室內(nèi)點(diǎn)艾條是有一定的危害的 ， 主要是對(duì)呼吸道的損傷 ， 建議點(diǎn)艾條的時(shí)候人不要在屋子里 ， 過(guò)量吸入對(duì)健康不好 。也不要點(diǎn)著睡覺 ， 不然會(huì)影響睡眠 。對(duì)于失眠癥狀患者 ， 燒艾的煙一定程度上會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng) ， 使其處于興奮狀態(tài) ， 可能會(huì)加重失眠癥狀 。而普通人使用艾熏蒸時(shí) ， 也不利于睡眠 。
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三、怎么挑選好的艾條1.越好的艾灸氣味就越淡 ， 是淡淡的艾香味 。由于優(yōu)質(zhì)艾條需要經(jīng)過(guò)多次加工 ， 因此香味清淡 。
2.更好的艾條棒燃燒得更快 ， 因?yàn)楹玫陌瑮l棒像棉花一樣燃燒得更快 。具有高純度的艾條 ， 即高比例的艾條 ， 必須不含雜質(zhì) ， 所以燃燒較快 。只有當(dāng)比例低且雜質(zhì)很多時(shí) ， 燃燒速度才會(huì)變慢 。
3.艾條越好 ， 重量越輕 。優(yōu)質(zhì)的艾條就像棉花一樣 ， 沒有雜質(zhì) ， 所以重量必須更輕 ， 而較低比例的艾條則具有更多的雜質(zhì) ， 因此重量也較重 。選擇時(shí)可以感覺到 。
4.艾條越好 ， 艾煙越多 。長(zhǎng)度為20cm的艾條燃燒時(shí)間可超過(guò)一個(gè)小時(shí) ， 而長(zhǎng)度為5：1的艾條也為20cm長(zhǎng) ， 可以燃燒大約兩個(gè)小時(shí) 。當(dāng)然 ， 艾灸的燃燒速度越快 ， 產(chǎn)生的煙霧就越多 。
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