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由于在我們的生活中，每天都是要使用到眼睛的呢，所以眼睛會(huì)經(jīng)常的工作，在現(xiàn)在的社會(huì)中，用眼過度是經(jīng)常見到的情況的呢，我們上班的時(shí)候應(yīng)眼睛看電腦，下班的時(shí)候用眼睛看手機(jī)，所以我們的眼睛是休息不了多少時(shí)間的呢，我們的眼睛也就會(huì)經(jīng)常的受到一些傷害的呢，所以大家會(huì)經(jīng)常的使用眼藥水嗎，但是呢，不含防腐劑的眼藥水有哪些呢？
一般的眼藥水都含有防腐劑 。長(zhǎng)期從事電腦工作，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入 。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電 腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等 。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化 。維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障 。核桃和花生中含有豐富的維生素E 。維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1 。每天 可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能 。
為了保護(hù)我們的眼睛的健康以及為了減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液 。如：貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液 。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的 作用 。眼藥水是非處方藥，但還是不建議隨意選購(gòu)，因?yàn)槌朔栏瘎┲?，有的還含有激素 。如果濫用、用錯(cuò)，可能導(dǎo)致激素性青光眼出現(xiàn)
所以在現(xiàn)在的生活中，眼藥水很少是有不添加防腐劑的呢，想要很好的保護(hù)眼睛的話最好是使用一些食療的辦法，多吃一些對(duì)于眼睛有益處的水果，豆制品，不僅對(duì)我們的身體沒有什么害處，而且還可以補(bǔ)充一些我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)的呢，對(duì)于我們身體均衡的攝取營(yíng)養(yǎng)是很有幫助的呢，大家都是可以采取的呢 。
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