女生腰圍60屬于正常偏瘦的身材 ， 女性的腰圍小于80厘米都在正常范圍內(nèi) ， 最健康的腰圍是身高的一半 。測(cè)量腰圍時(shí) ， 要身體直立、兩臂自然下垂 ， 不要收腹 ， 要保持呼吸平穩(wěn) 。皮尺水平沿肚臍上緣和肋骨以下部位圍繞腰部測(cè)量為腰最細(xì)的部位 。
腰圍的概念腰圍是經(jīng)臍部中心的水平圍長(zhǎng) ， 或肋骨最低點(diǎn)與髂嵴上緣兩水平線間中點(diǎn)線的圍長(zhǎng)、經(jīng)左右腰節(jié)點(diǎn)的腰部水平圍長(zhǎng) ， 用軟尺測(cè)量 。
腰圍的大小通常會(huì)受性別、年齡和身高等因素的影響 。正常男性的腰圍大于女生 ， 男性腰部最細(xì)處略高于肚臍 ， 女性則高出更多 。
腰圍是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標(biāo) ， 是身體健康的重要指標(biāo) 。腰圍數(shù)據(jù)來(lái)源于兩腿分開同肩寬 ， 肋弓下緣和髂嵴上緣的中間平面 。

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