滿意度決定了這段關(guān)系的幸福程度，依賴度決定了這段關(guān)系的穩(wěn)定程度 。最理想的狀態(tài)肯定是既滿意又依賴，然而在生活中我們最常見到的是依賴不滿意，既不滿意又不離開 。
幸福就是相互需求被滿足的過程 。
人和人之間的不同，決定著每個(gè)人的想法都不一樣，就好像我們以為是為別人好，別人卻不一定會(huì)舒服 。
所以，有時(shí)候，你感覺自己被忽視了，不一定是真實(shí)的，這只是你的主觀意識(shí)，或許別人在用他的方式在對(duì)你好，而你沒有接受到信號(hào) 。
我有一個(gè)朋友，她和老公吵架了，看她生氣得口無遮攔的樣子，老公選擇回避，怕一開口，兩人就像炸藥一樣，最后只能落得同歸于盡的結(jié)果 。
但是他會(huì)每天把家里的地板拖得干干凈凈的 。
我朋友卻只認(rèn)為老公在逃避她，不愿意和自己說話 ?？墒撬]有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)拖地是老公在向她表達(dá)愛意與歉意的方式 。
很多時(shí)候，生活沒有那么彎彎曲曲，只是我們的思想太過于復(fù)雜，總是不表達(dá)出來，在心里面把事情放大了，過多關(guān)注了所謂的負(fù)面信息，令我們恐慌 。
如果我們多一雙善意的眼睛，用心去感受對(duì)方的好意，或許他不理你，并不是不在乎你，只是不擅長開口表達(dá)愛罷了 。
在男人的情感需求當(dāng)中，有“信任”和“認(rèn)可”，而未經(jīng)請求的“幫助”會(huì)打擊男人的自尊 。所以不要在對(duì)方?jīng)]有允許的情況下，自作主張的用自己的方式，指手畫腳 。
發(fā)展自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，尋找自我
除了給予他一個(gè)安全的環(huán)境，引導(dǎo)他表達(dá)，我們也需要發(fā)展自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，尋找自我，而不是僅僅從他那里尋找安全感 。
我們每個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)上，都不是孤立存在的，我們都有屬于自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，比如工作、家人、朋友、愛人、興趣愛好等等 。
假設(shè)我們每個(gè)人有一個(gè)杯子，如果你的杯子里面水很少，這時(shí)候你會(huì)很渴望別人把你的杯子填滿，處于一種不斷索取愛的狀態(tài)，會(huì)把自己變成一個(gè)黑洞，永遠(yuǎn)也不滿足，而且會(huì)很吝嗇去付出愛，因?yàn)樽约阂埠苋?。
所以，只有去把自己的杯子填滿，自己讓自己開心，水滿則溢，把自己溢出來的水給到別人，當(dāng)自己是豐盈、滿足的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候去付出愛，我們不太會(huì)去計(jì)較對(duì)方是不是有所回應(yīng)，因?yàn)槲覀冏约翰⒉蝗?。
這個(gè)男人除了你，還有自己的生活，而你好像離開了他，就活不下去了 。你的世界如此單調(diào)，你對(duì)他的期望自然很高，容易不滿意，對(duì)方不斷接收到負(fù)面的信號(hào)，感覺自己也有付出，也有改變，卻得不到認(rèn)可，自然而然會(huì)越來越?jīng)]有動(dòng)力在繼續(xù)付出，在你眼里就看到了回避和冷淡 。
曾經(jīng)挺多女孩問我“什么時(shí)候適合步入婚姻?”，其實(shí)，當(dāng)你能夠去過好自己的單身生活的時(shí)候，再結(jié)婚，你的婚姻會(huì)順暢很多，少走很多彎路 。
我們要把握一個(gè)原則：在狀態(tài)好的時(shí)候，經(jīng)營關(guān)系;在狀態(tài)不好的時(shí)候，調(diào)整自己 。學(xué)習(xí)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé) 。
本文作者：李曉莉，花鎮(zhèn)高級(jí)情感咨詢師，國家心態(tài)咨詢師;擅長挽回、婚姻修復(fù)和長期關(guān)系維護(hù) 。

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