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由于長期關(guān)節(jié)的負重或者操勞，有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙的現(xiàn)象。其中膝關(guān)節(jié)功能障礙是比較常見的，其病因是由于膝關(guān)節(jié)及鄰近關(guān)節(jié)部位組織嚴重損傷后，關(guān)節(jié)固定時間過長而引起的。這種情況會導(dǎo)致患者不能正常的行走，嚴重影響了生活和工作。那么，膝關(guān)節(jié)功能障礙的康復(fù)訓(xùn)練有哪些？
1.治療方法
1.1外固定期的綜合康復(fù)：①消除水腫。讓患者平臥位抬高患肢，小腿下面墊一床被絮（連同膝關(guān)節(jié)一起墊高），患肢至少高于心臟水平。無金屬內(nèi)固定的患者可用無熱量的超短波照射10分鐘；②股四頭肌、腘繩肌的等長收縮或靜力性膝關(guān)節(jié)功能障礙的綜合康復(fù)訓(xùn)練收縮訓(xùn)練。囑患者接近全力使肌肉收縮，持續(xù)時間5～10秒，重復(fù)次數(shù)以患者自身稍感疲勞為限2～3次/日。③在醫(yī)生的指導(dǎo)下對鄰近患膝關(guān)節(jié)未制動關(guān)節(jié)的主動運動，以保持正常生理活動范圍。
1.2外固定解除后的綜合康復(fù)訓(xùn)練采取以下方法：⑴牽伸膝關(guān)節(jié) 。屈曲<60o時，仰臥位，在充分固定骨折部位的情況下，在大腿下方使用屈膝牽引架，在小腿前下方加沙袋，重量0.5～3Kg，牽引從10分鐘逐漸延長至30分鐘，以病人忍受度為準；屈膝>60o時，做俯臥位滑輪牽引，重量3～10Kg，牽引從10分鐘逐漸延長至20分鐘，以病人忍受度為準；屈膝>100o時，滑輪牽引的同時，鼓勵病人取跪位，利用臀部壓向足跟方向，從開始間斷用力到持續(xù)用力，時間10～30分鐘。有條件的患者可使用股四頭肌訓(xùn)練椅進行牽引。⑵物理治療 ?？筛鶕?jù)粘連和腫脹程度選用音頻、TDP、蠟療，在沒有金屬內(nèi)固定的情況下可選用超短波、電腦中頻等方式。⑶推拿治療：在物理因子治療后進行，患者仰臥位，患膝下可勢一軟枕，先以輕手法揉、摩、滾、推患肢大腿、小腿及膝關(guān)節(jié)周圍膝關(guān)節(jié)周圍軟組織10～15分鐘，使患肢膝關(guān)節(jié)有微微發(fā)熱和酸脹的感覺，繼而則捏揉股四頭肌下半部3～5分鐘，使肌肉肌腱充分松弛.使患肢放松。
通過以上的介紹，對于膝關(guān)節(jié)功能障礙的康復(fù)訓(xùn)練有了一定的了解。綜合康復(fù)訓(xùn)練包括了冷熱物理治療、推拿、針灸、肌肉訓(xùn)練、站立訓(xùn)練等等。通過這些方法可以有效的緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，以及逐漸改善關(guān)節(jié)的活動，對患者的步行能力有著很好的恢復(fù)作用。

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膝關(guān)節(jié)功能障礙的康復(fù)訓(xùn)練有哪些？

膝關(guān)節(jié)功能障礙的康復(fù)訓(xùn)練有哪些？