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首先用平底鍋將雞蛋和火腿片煎好，準備三片吐司片，分別在每層吐司中間夾上自己喜歡吃的食物，如生菜葉、番茄、沙拉醬，肉、雞蛋、黃瓜片、煉乳等，然后壓一壓，最后用保鮮膜包起來，用刀沿著對角線切開成三角形即可 。
三明治 三明治是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、煉乳等各種調料制作而成，吃法簡便，廣泛流行于西方各國 。
在西方所有食譜中，任何一種面包或面卷，任何一種便于食用的食品，都可制成三明治 。如夾花生醬和果凍的三明治 。
三明治口感鮮美，營養(yǎng)豐富 。原料簡單，制作時間很短 。方便快捷，致力為現代人打造優(yōu)質的早餐，健康的生活 。

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