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發(fā)燒是臨床上常見的癥狀 ， 是指機體在致熱原作用下或體溫中樞的功能障礙時 ， 使產(chǎn)熱過程增加 ， 而散熱不能相應隨之增加或散熱減少 ， 體溫升高超過正常范圍 。出現(xiàn)發(fā)燒后除了去醫(yī)院就醫(yī)外 ， 在體溫不超過38.5℃的情況下 ， 在家中還可以采取以下方法退燒 。
降低室溫：保持室內(nèi)溫度在21℃~24℃ ， 室內(nèi)可開窗通風換氣 ， 每天2次 ， 每次至少15分鐘 。如果房間悶熱 ， 可用電風扇促使空氣流動 ， 但不要直接對發(fā)燒患者吹 。
減少穿衣：發(fā)燒時避免穿著或蓋被過多 ， 尤其是嬰兒發(fā)熱時 ， 忌用厚被包裹 ， 忌穿衣過厚 ， 高熱時應松開包被 ， 解開領扣與褲帶以利散熱 。
溫水擦浴法：即用毛巾沾溫水擦拭全身 ， 水的溫度為32℃~34℃比較適宜 ， 每次擦拭時間控制在10~20分鐘 ， 擦拭的重點部位為頸部、腋下、腹股溝等處 。
毛巾濕敷法：適用于一般發(fā)熱較低的患者 ， 將浸濕冷水的毛巾擰成半干 ， 敷在患者的前額或腋窩、腹股溝等大血管部位 ， 達到降溫目的 。
酒精擦拭法：生活中常用的一種退熱方法 ， 一般是將75%的醫(yī)用酒精兌溫開水（32℃~34℃）至濃度為25%~30%的酒精水進行身體擦浴降溫 。酒精擦浴應自上而下擦拭血管豐富的部位 。常用的擦拭部位為腹股溝、雙上肢、腘窩、腋下等處 ， 但前胸、腹部、后頸部等部位對冷刺激敏感 ， 不宜用酒精擦拭 。
使用酒精進行退燒雖然可以達到理想效果 ， 但為避免帶來不良影響 ， 使用時應注意以下幾方面：在進行酒精擦浴前 ， 患者額頭上應放上冰袋或冷毛巾 ， 以協(xié)助降溫；保證酒精濃度合理 ， 兌水時水溫稍高于體溫即可；擦拭時最好選用小塊全棉紗布或手絹 ， 吸水性好 ， 摩擦力適中；擦洗時動作要輕柔 ， 力量要均勻 ， 皮膚擦至發(fā)紅為宜；2歲以下嬰幼兒、年老體弱、風濕病患者不宜用酒精降溫；操作過程中若出現(xiàn)發(fā)冷、寒戰(zhàn)、面色改變等癥狀時 ， 應立即停止；有乙醇過敏史、皮膚有破損等情況 ， 禁止進行酒精擦拭；避開心前區(qū)（可引起心率慢或心律失常）、腹部（可引起腹瀉）、后頸部、足心部位（可引起一過性冠狀動脈收縮）；全身擦浴時間不超過20~30分鐘為宜 。
多喝水：發(fā)燒時多喝水不僅可以補充液體 ， 還可以加快排汗、排尿 ， 促進體內(nèi)的毒素以及代謝廢物排出 ， 利于病情盡快康復 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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