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央視曾曝光過：吃鴨脖等于吃細(xì)菌。
而我們通常都是沒有辨別能力的，一旦孩子每天吃這樣得食物，很難不導(dǎo)致性早熟情況的發(fā)生。
據(jù)臨床資料發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)性早熟的兒童基本都是愛吃肉的孩子。
４．人參、蜂王漿、花粉制劑
很多家長(zhǎng)，覺得孩子長(zhǎng)不高，就要多給孩子進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)啊。
什么海參、人參，一股腦子都喂給孩子。殊不知，孩子吃這些大補(bǔ)的食物，百害而無一利。
鄰居家喜歡煲湯，說孩子辛苦了，要喝湯補(bǔ)一補(bǔ) 。尤其愛放什么黨參、枸杞等大補(bǔ)食材，還經(jīng)常和內(nèi)臟一起燉。
這些東西對(duì)大人來說長(zhǎng)期喝都會(huì)上火，更別說孩子了，這就導(dǎo)致補(bǔ)上加補(bǔ) 。
她家兒子才１０歲，就已經(jīng)出現(xiàn)嗓音變粗，喉結(jié)變大，嘴唇一圈毛乎乎的“小胡子”了。
因?yàn)檫@些會(huì)導(dǎo)致孩子脂肪攝入增加，引起肥胖和血脂異常，可能導(dǎo)致提前進(jìn)入青春期。
還有家長(zhǎng)喜歡給孩子喝蜂蜜水，尤其是蜂王漿，蜂王漿含有大量激素，是公認(rèn)的不能讓孩子多吃的食物。
另外，以下的食品，都不建議給孩子吃：

功能性飲料、打著各種旗號(hào)的青少年口服液；
花粉制劑、雞胚、雪蛤、冬蟲夏草、人參之類的保健品；
燕窩、牛初乳、羊初乳等。

關(guān)于孩子長(zhǎng)高的小技巧！
那除了預(yù)防性早熟之外，我們還有哪些方法能幫助孩子長(zhǎng)高呢？
只要打開方式正確，長(zhǎng)高６－１０ｃｍ，不成問題！
１．保持充足的睡眠，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。
俗話說得好，最好的醫(yī)生是睡眠。
沒有什么比一個(gè)好的睡眠更重要了，尤其是對(duì)于長(zhǎng)高來說。
這里就不得不提到長(zhǎng)高的秘密法寶“生長(zhǎng)激素”了！
生長(zhǎng)激素是腺垂體分泌的肽類激素，它對(duì)人體的生理作用主要是促進(jìn)蛋白質(zhì)、骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骼軟骨的合成。
如果激素分泌過多，就會(huì)導(dǎo)致巨人癥，
如果分泌過少，就容易長(zhǎng)得矮。
著名球星梅西１１歲時(shí)，被查出患有“生長(zhǎng)激素缺乏癥”，醫(yī)生曾經(jīng)斷言他成年不會(huì)超過１５０ｃｍ。
后來他注射了生長(zhǎng)激素，長(zhǎng)高２０ｃｍ，也成為了世界偉大的足球明星之一。
那這里肯定有人問了：普通孩子需要注射生長(zhǎng)激素嗎？
其實(shí)，關(guān)于生長(zhǎng)激素的性現(xiàn)在還是有爭(zhēng)議的。
而且醫(yī)生說，正常孩子只要保證充足睡眠，生長(zhǎng)激素的分泌一般都是沒有問題的。
生長(zhǎng)激素有兩個(gè)分泌的關(guān)鍵時(shí)間段：
一個(gè)在夜間１０點(diǎn)到凌晨１點(diǎn)，會(huì)達(dá)到高峰；
另一個(gè)分泌旺盛時(shí)間段是早晨５－７點(diǎn) 。
所以說，在這兩個(gè)時(shí)間段盡量保證孩子充足的睡眠。
只要睡得好，生長(zhǎng)激素跑不了！
２．每天堅(jiān)持２０分鐘運(yùn)動(dòng)
研究顯示：運(yùn)動(dòng)后人體的生長(zhǎng)激素分泌會(huì)明顯增加，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的孩子，比不參加運(yùn)動(dòng)的孩子要高出４ｃｍ左右。
給大家推薦一下適合孩子長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：

跳躍性運(yùn)動(dòng)：跳繩、籃球、羽毛球、跳高、游泳、健美操、舞蹈、滑雪……
伸展運(yùn)動(dòng)：壓腿、體前屈、橫豎叉……
核心力量練習(xí)：引體向上、俯臥撐、仰臥起坐……

選定了運(yùn)動(dòng)類型之后，還需要保證一定的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
每日至少應(yīng)保證２０～４０ｍｉｎ中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng) 。
世界衛(wèi)生組織也建議：
５～１７　歲的兒童青少年每天要累計(jì)?。薄⌒r(shí)中到高強(qiáng)度的身體活動(dòng)，每周至少要?。场〈巍?br /> ３．合理膳食
媽媽們?cè)谧⒁夂⒆右蝗杖偷耐瑫r(shí)，更要注意營(yíng)養(yǎng)比例的均衡。

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