爬山除了可以領(lǐng)略美麗的自然景觀之外 ， 也是很不錯(cuò)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng) ， 可以鍛煉我們的身體 。說到爬山 ， 不少人首先就會(huì)想到我國(guó)的名山“三山五岳” 。五岳很多人都分不清有哪些 ， 哪個(gè)是東岳或者西岳 ， 那么具體是哪五座山 ， 分別在哪個(gè)省份呢？
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五岳是指哪五座山在哪個(gè)省份五岳和三山并稱 ， 都是我國(guó)的名山 ， 非常推薦游玩 。五岳的五座山分別是：東岳泰山、西岳華山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山 。
東岳泰山 ， 海拔1532米 ， 位于山東省泰安市 。5元錢紙幣背后的圖案就是“天下第一山”泰山 。
西岳華（huà）山 ， 海拔1997米 ， 位于陜西省華陰縣 。華山險(xiǎn)峻居五岳之首 。
南岳衡山 ， 海拔1512米 ， 位于湖南省長(zhǎng)沙市以南的衡山縣 。衡山有“壽岳”之稱 ， “壽比南山”就是借喻的衡山 。
北岳恒山 ， 海拔2017米 ， 位于山西省渾源縣 。山上有著名的“懸空寺” 。
中岳嵩山 ， 海拔1440米 ， 位于河南省登封縣 。這里有儒家圣地嵩陽書院 ， 和知名的少林寺 。
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五岳陜西的是哪座山五岳指的是東岳泰山、西岳華山、南岳衡山、北岳恒山、中岳嵩山 ， 這五座名山都位于我國(guó)不同的省份 。其中位于陜西省的是西岳華山 ， 華山又叫太華山 ， 是五岳中最險(xiǎn)峻的 ， 自古以來就被稱為“奇險(xiǎn)天下第一山” 。
西岳華山具體位于陜西省渭南市華陰市 ， 在省會(huì)西安以東120千米處 ， 這里還是道教主流全真派的圣地 。華山在五帝時(shí)稱“太華” ， 夏商時(shí)稱“西岳” ， 雅稱“華岳” 。
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旅游爬山一般需要準(zhǔn)備什么東西1.水和食物 。根據(jù)季節(jié) ， 在春季和夏季 ， 您可以選擇冰水來緩解熱量 。建議攜帶一個(gè)大號(hào)和一個(gè)小號(hào) 。這些食物可以包含糖 ， 巧克力和一些壓縮餅干 ， 肉 ， 黃瓜 ， 水果以及其他可以補(bǔ)充能量的食物 。
2.遠(yuǎn)足鞋 。在最后一次 ， 您需要運(yùn)動(dòng)鞋和休閑鞋 。摩擦力應(yīng)大 。下坡時(shí) ， 那些帶有苔蘚的石頭需要更多的摩擦鞋 。涉水時(shí)買一雙防水鞋 。旅行結(jié)束后將更換一雙襪子 。
3.登山服 。輕便 ， 透氣和速干的衣服 ， 輕便的羽絨服或夾克 ， 雨衣 。如果在山區(qū)道路上行走不方便 ， 最好穿長(zhǎng)褲和防曬衣 。如果力量強(qiáng)或膝蓋不好 ， 可以使用護(hù)膝 。
4.有用于醫(yī)療的創(chuàng)可貼 。例如云南白藥 ， 感冒藥 ， 驅(qū)蚊噴霧 ， 風(fēng)油精 ， 酒精棉 ， 紗布 ， 暈車藥 ， 中暑藥等 ， 這取決于您的需要 。
5.通信設(shè)備和攝影設(shè)備 。將手機(jī)放在口袋里時(shí) ， 屏幕朝外 ， 并裝有一個(gè)小型移動(dòng)電源 。如果您很休閑 ， 可以帶上自己的自拍桿 ， SLR ， VCR ， 如果不怕下沉 ， 可以將它們?nèi)课兆?。
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