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有的女人會(huì)讓人不在意她的年齡，因?yàn)樗怀霈F(xiàn)，活力就撲面而來，令你無從招架，只是微醺在她的活力中，看著她笑，看著她鬧，然后再感嘆青春多好！這就是一直以來的寧靜，她的蓬勃使得年齡成了秘密——沒有人會(huì)去追究，只覺得喜歡她陽光的味道！

無瑕健康卻也美麗
這樣一個(gè)定格青春的女人竟然說她沒有什么美容秘訣。在她看來，上千的化妝品也許與幾塊錢的化妝品是同等的質(zhì)材，只是那些昂貴的化妝品制造工藝更先進(jìn)一些罷了。她也幾乎不進(jìn)美容院做護(hù)理，只因很早以前吃過美容院的苦頭，做了一次護(hù)理以后肌膚過敏，臉腫了起來。于是，自此，閑時(shí)在家自做面膜，她坦陳，這樣做能找到“對自己好一些的感覺”，也是減壓的方法之一，這等美膚又靜心的快事當(dāng)然不肯交由外人打理！
健康的生活對做演員寧靜來說等同奢侈。也許幾個(gè)月忙碌在劇組，起居不定，粗茶淡飯，也許整個(gè)月又閑賦家中惡補(bǔ)睡眠，健康方面也就無從談心得，教訓(xùn)倒是有一個(gè)——往往在殺青時(shí)刻，人卻病了。只因拍戲時(shí)太過忙碌，精神為亢奮，有小毛病也不在話下，草草應(yīng)付過去，這樣病痛就潛伏了下來，待到精神松懈的時(shí)分，也就是身體“還債”的時(shí)候了。雖然寧靜是最典型的范例，卻也提醒了我們，做白領(lǐng)的辛苦打拼的同時(shí)也要及時(shí)應(yīng)戰(zhàn)那些小毛病，否則，我們連大段閑賦家中“還債”的時(shí)光都難擁有，只得把辛苦爭來的陣地拱手讓人。
【思念著你的臉寧靜：定格青春的秘密】

如果你充滿干勁，皺紋就是很美的裝飾
寧靜說起話來，神采熠熠，目光閃動(dòng)，很是飛揚(yáng) 。只是坐在一旁的我不禁暗自思忖：難道真真上天的造化，令她天資優(yōu)越，不必刻意挽留，青春也長相廝守；而她又怎知有多少平凡女子，處心積慮對抗歲月，青春卻也像個(gè)負(fù)心郎，絕情而去，甚至提早離開。

穿行在劇組中的寧靜，生活習(xí)慣無法全盤操縱，卻也是個(gè)自我調(diào)節(jié)高手。如若遇到有意傷她的人，絕不動(dòng)氣，反倒是無心的傷害，可能叫她黯然神傷。不高興的時(shí)候呢，讓自己靜下來，去努力想這件事情，等把這件事想到了極至，自然而然就化解了。又或者打扮得比約會(huì)還漂亮，化個(gè)明媚的妝，把好心情帶出來。
當(dāng)歲月偏偏要給你留下印記怎么辦？寧靜說：“那就服老唄，雖然我不老。”在她看來，28歲的時(shí)候，絕對找不回來18歲的清純眼神，又何苦做少女打扮，只會(huì)讓人一眼識(shí)破，不由得替你惋惜留不住青春，而你在他們眼里愈發(fā)老態(tài)畢露。人的魅力，“在于活出自己那個(gè)年紀(jì)的正確狀態(tài) 。”寧靜強(qiáng)調(diào) ， “比如，18歲時(shí)皮膚如一面緊繃的鼓，光滑美麗，即便穿錯(cuò)了，也釋放著朝氣蓬勃的美。又過了10年，閱歷豐富了，穿衣服時(shí)會(huì)動(dòng)腦筋琢磨怎么才算對，此刻的女人看起來很協(xié)調(diào)，這就活出韻味了。”
“其實(shí)，皺紋真的并不重要 ?！睂庫o說，“在美國，很多女人到了40歲，已是滿面皺紋，可是她們的身上張揚(yáng)著的干勁與熠熠發(fā)光的眼神，讓你覺得皺紋對她們的魅力來說并沒有殺傷力，反而是一種很美的裝飾。有一次我遇到一個(gè)外國女人，看起來40多歲了，有著與年紀(jì)不相稱的活潑，不由得與她聊起來，她自豪地告訴我，她有3個(gè)孩子，最小的都28歲了。她的外貌足以幫她掩藏了10歲！她自言，她的年輕來自這種從未改變過的‘瘋癲’ ?！?/p>

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思念著你的臉 寧靜：定格青春的秘密

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