總結(jié)：吃糙米確實具有減肥瘦身的作用，但是吃一個月糙米糊瘦多少并不一定 ， 因為每個人的體質(zhì)都是不同的，并且平時吃的多或少也會影響到減肥瘦身的效果 。
【吃糙米飯一個月能瘦多少斤 與個人體質(zhì)代謝快慢有關(guān)系】
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