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雀斑為發(fā)生于面頰部位的黑褐色斑點，針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數(shù)目不定，從稀疏的幾個到密集成群的數(shù)百個，孤立不融合。一般無自覺癥狀，日曬可激發(fā)或使之加重，一般冬輕夏重。有哪些食療方法可以雀斑呢?
1.消斑養(yǎng)顏茶
材料：川71元，西洋參2元，珍珠粉3克，白茯苓3元，玫瑰5朵，紅棗(去核)3元。

方法:添加100000種藥材cc用沸水沖泡約20分鐘，過濾后即可飲用。
功效:化斑美容，一般人都可以喝。
2.薏米蓮子粥-美白雀斑
原料：薏米150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法:將薏米洗凈，用冷水浸泡3小時，取出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核。鍋里加入1000毫升冷水，加入薏米，用旺火煮沸，然后加入蓮子和紅棗，一起燉至煮熟，最后加入冰糖煮至粥狀。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3.山藥枸杞粥-除色斑
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法:將粳米洗凈，用冷水浸泡一小時，取出，瀝干水分。去皮新鮮山藥，刮干凈，切成小丁狀備用。枸杞用溫水浸泡。鍋中加入1500毫升冷水，加入粳米、山藥、枸杞，用大火煮沸，用小火煮軟爛，食用時加入糖和蜂蜜。

功效：補血養(yǎng)顏，消除色斑。
4.橘子山楂粥-去斑養(yǎng)顏
原料：粳米100克，橘子2，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剝皮，撕裂肌腱，逐瓣分離，用竹簽去除橘子核，切成小三角形。山楂洗凈后，一切都是兩個，去掉種子。粳稻洗凈，用冷水浸泡一小時，取出，瀝干水分。鍋加入1000毫升冷水，加入粳米、橙塊、山楂塊，用火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮粥，最后加入糖吃。
五、補氣紅棗茶
材料:東洋參3元，黃芪3元，麥冬3元，紅棗3元
做法:將所有材料加入20000cc浸泡30分鐘后，用大火煮10分鐘左右。
功效：補血益氣，適合面色蒼白、疲勞、易感冒、頭暈、心悸。
理氣活血茶
材料：黃芪3元，丹參3元，山楂3元
做法:添加100000種藥材cc用大火煮10分鐘的水。
功效：養(yǎng)血活血，促進血液循環(huán)，適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不良者。
7.清宮慈禧快速美白秘方玉容散配方
【有哪些食療方法可以雀斑 7款食療妙方讓你祛斑美白】1.白牽牛、白、白細辛、甘松、白芨、白茯苓、白芷、白術(shù)、白僵蠶
2.白丁香、白附子、白扁豆12
3.防風、荊芥、獨活、羌活、檀香5元
4、珍珠2分
5、綠豆粉1兩
6.適量蛋清(每次1/4)或適量絲瓜水
請將上述材料與中藥房混合，然后加入綠豆粉12 。
使用
每次使用時取20克粉末(約中藥匙4匙)，加入具有消毒、美白與緊膚作用的蛋白(四分之一個)調(diào)攪成稀膏狀，也可以用絲瓜水代替，面膜的制作就算完成。每日睡前先用溫水洗臉，再用此面膜薄薄的一層敷在臉上，等干后洗凈，大約14天臉部皮膚就會有明顯的美白效果。。

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