炒姜米茶能驅(qū)寒保暖，改善油膩，緩解脂肪 ， 暖胃護(hù)胃，長(zhǎng)期飲用可補(bǔ)充身體所需膳食纖維，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可以緩解濕氣，滋潤(rùn)肺腑，具有調(diào)理腸胃，消食健胃的作用 。
By 芋頭呦
用料
- 大米 300克
- 老姜 一塊
2、小火翻炒大米至干燥 ， 倒入姜絲
3、一直小火翻炒，大約20分鐘
4、姜絲脫水，大米金黃焦香，出鍋
5、放涼裝入密封罐
6、泡水煮粥都很棒哦(′-ω-`)
小貼士①生姜不要去皮 ②全程小火，勤翻著，別焦了 ③密封保存
大米的營(yíng)養(yǎng)功效大米可提供豐富B族維生素；大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【生炒大米危害 炒米去濕氣最好的方法】喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 植脂末的主要成分是什么 植脂末危害有多大
- 健康飲食才是減肥的正確方式 女生節(jié)食減肥的危害
- 芝麻醬吃多了對(duì)人有什么危害，芝麻醬里含鈣量到底是多少
- 女生絕食一個(gè)月的危害和后果
- 長(zhǎng)期喝無(wú)糖飲料有哪些危害，無(wú)糖飲料為何會(huì)比有糖飲料危害更大
- 自制拉拉褲冰帽退燒有什么危害 自制拉拉褲冰帽能退燒嗎
- 長(zhǎng)期吃紅薯葉有什么危害？ 紅薯葉的危害
- 生氣有哪些危害 氣大傷肝這種說(shuō)法科學(xué)嗎
- 經(jīng)常去角質(zhì)的危害有哪些 經(jīng)常去角質(zhì)小心帶來(lái)4大危害
- 過(guò)度去角質(zhì)的危害有什么 過(guò)度去角質(zhì)會(huì)帶來(lái)4大危害