我們都知道，寶寶剛出生不久，就會喜歡睡覺，這是比較常見的一種現(xiàn)象，隨著寶寶長大，寶寶睡覺的時間會慢慢縮短，睡覺的次數(shù)也會慢慢減少 。那么寶寶什么時候開始白天只睡一覺呢？下面讓我們具體來看看吧！

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寶寶什么時候開始白天只睡一覺嬰幼兒的睡眠規(guī)律是隨著月齡逐步變化的，新生兒一天要睡將近20個小時，沒有明顯晝夜節(jié)律，醒了吃，吃了睡，這種狀態(tài)會持續(xù)3個月左右，3個月大的寶寶隨著身體的發(fā)育，能抬頭了，要翻身了，白天清醒的時間會越來越長，活動的范圍越來越大，不過，一般白天上午和下午都還會睡兩次覺，有的寶寶臨近傍晚也會睡一次 。
等到一歲以后白天就只睡一覺了，因為一歲以后夜晚睡眠深度增加，不會頻繁喝夜奶，白天只需要睡一個覺，就能夠保證充足的精力 。

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寶寶不同階段的睡眠習慣剛出生的寶寶，我們稱為新生兒一天睡覺基本保持在20多個小時，除了吃奶的時間，很少有清醒著玩很久的時候 。即便是尿了拉了有的寶寶也在呼呼大睡，這時候都說多睡覺對腦發(fā)育比較好，孩子多睡覺，媽媽還能休息休息 。
滿月以后，寶寶就稱為嬰兒了這時候的小寶貝，一天也要保證在15個小時以上的睡眠 。他可以在吃奶之前或者剛睡醒的時候，自己玩一會兒，心情不好的時候也會大哭來疏解心情的郁悶，比如媽媽不抱自己啊，餓了呀，拉臭臭了呀，吃撐了呀，反正，都是用哭聲來表達 。
兩三個月的小嬰兒，睡眠時間也要在十五個小時左右除了晚上正常的睡眠之外，白天他們可能會睡好幾覺 。吃飽了睡，玩累了睡，總之，想睡就睡 。
六個月以上的寶寶，基本上才開始白天睡兩三覺就可以了 。
早上六點來鐘醒了，九點多再睡一個小時左右，中午一點左右再睡一個小時，下午四五點鐘再瞇一覺，大概就是這么個規(guī)律，就是醒了以后三個小時再睡會兒 。睡得時間長度不定，不是有句話說寶寶：“充電五分鐘，待機仨小時”嘛！
想要一天一覺，怎么也得十個月以上這時候就可以稱為幼兒了，不是嬰兒了 。這個時候的寶寶，精神頭也大了，開始學站立，學走路，視野開闊了，所以玩的時間會很長，看孩子是最辛苦的一段時間 。
這個階段寶寶就會只在中午睡一大覺，當然，如果睡不好或者睡不夠也是會再補覺的，不能太硬性規(guī)定，畢竟寶寶太小，還是順其自然，只要作息規(guī)律就好 。
不過凡事總有例外，有的寶寶睡神附體，有的寶寶精力旺盛，也無法統(tǒng)一標準，只要寶寶健康快樂就好了 。

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寶寶一天睡多長時間一般情況下，新生兒每天會睡20-22小時 。充足的睡眠時間是保證新生兒身體發(fā)育的必要條件，所以對于他們來說除了吃飯或者排便，基本都處于睡覺狀態(tài)，家長不需要過度擔心而認為是寶寶持續(xù)嗜睡 。
隨著年齡的逐漸增長，睡眠時間會逐漸縮短 。2個月的寶寶每天會睡18小時，到半歲一般需要15小時的睡眠時間 。但具體的睡眠時間對于每個寶寶都是不同的 。

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