糖尿病的癥狀有哪些表現(xiàn)（肚子長胖是糖尿病最早出現(xiàn)的癥狀）
肥胖，尤其是
肚子長胖
是糖尿病最早出現(xiàn)的癥狀 。
對于糖尿病來說 ， 90%以上屬于2型，它的演變過程分為三個階段：
胰島素抵抗
階段、糖調(diào)節(jié)受損階段和糖尿病階段 。
其一，胰島素抵抗階段 。
胰島素是來自于胰腺胰島分泌的內(nèi)分泌激素，它的功能之一就是降低血糖 。但是 ， 當(dāng)組織細(xì)胞利用糖的能力下降時，身體為了降低血糖必須分泌更多的胰島素，來滿足身體降低血糖的要求！
除了降低血糖 ， 胰島素還具有
儲存脂肪
的作用 。當(dāng)身體分泌更多胰島素的時候，就會出現(xiàn)肥胖，尤其是腹部脂肪增多的情況（俗稱將軍肚），同時，此階段患者還會出現(xiàn)
饑餓
、
低血糖
的癥狀 。
此外，胰島素抵抗還會出現(xiàn)
面部油脂增多
、易于形成
痤瘡
的情況 。
還有一點也是
高胰島素血癥
經(jīng)常的癥狀，
在皮膚皺褶部位如頸部、腋窩、
腹股溝
、乳頭下、肛門外生殖器等處出現(xiàn)皮膚顏色加深、表面干燥和粗糙，有許多小乳頭狀突起情況，
這就是
黑棘皮病
。
在此階段患者如果去醫(yī)院檢查，可能會出現(xiàn)如下指標(biāo)異常：
甘油三酯
升高、血尿酸升高、血甘油三酯升高、血胰島素升高 ， 不過此階段血糖可以處于正常范圍 。
其二 ，
糖尿病前期
階段 。
這包括
空腹血糖受損
及
糖耐量異常
，可以單獨存在也可皆而有之 。
在糖尿病早期，有些患者可以出現(xiàn)如下癥狀：食物模糊、視力變差、易于饑餓、
- 空腹血糖受損主要表現(xiàn)為空腹血糖水平≥6.1mmol/L，但＜7mmol/L；糖耐量異常主要表現(xiàn)為糖負(fù)荷后2小時≥7.8mmol/L ， 但＜11.1mmol/L 。
大量飲水仍然感到口渴
、晚間睡覺時夜尿增多、皮膚干燥、身體易于疲勞、足部常常發(fā)麻和疼痛等情況，有些患者還會發(fā)現(xiàn)其傷口愈合力差 。
其三，糖尿病階段 。
一般來說，對于
2型糖尿病
，典型的多飲、多尿和體重下降并不多見，主要靠
血糖指標(biāo)
來判定 。
一般來說，從出現(xiàn)胰島素抵抗到典型的糖尿病階段需要
- 假如空腹血糖＞7mmol/L，或者餐后2小時血糖≥11.1mmol/L ， 或者隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L ， 即可診斷為糖尿病 。
5-10年
，甚至更長的時間 。
無論是胰島素抵抗、糖尿病前期還是糖尿病期，飲食是最重要的因素 。在這方面，有兩點特別需要引起注意：
其一，碳水化合物問題 。
碳水化合物種類很多，包括：
- 單糖：如葡萄糖、果糖和半乳糖等，水果中的糖類主要是葡萄糖和果糖； 雙糖：如蔗糖（由一個葡萄糖和一個果糖組成），麥芽糖（兩個葡萄糖分子組成），乳糖（由一個葡萄糖和一個半乳糖組成）； 多糖：由多個葡萄糖分子組成，如糖原、淀粉、纖維素等 。
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