【特侖蘇純牛奶富含哪些營養(yǎng) 特侖蘇是伊利還是蒙牛】春天是萬物生長的季節(jié)，也是我們補鈣的好時機 。眾所周知，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，可以有效提高人體免疫力 。作為一個“養(yǎng)生達人” ， 小編也一直保持著每天一杯奶的好習慣 。其中喝的比較多的就是特侖蘇純牛奶 。

特侖蘇是伊利還是蒙牛

特侖蘇算是蒙牛旗下的黃金品牌了，產(chǎn)自于蒙牛自家的牧場，不管是牧草還是乳牛都是經(jīng)過嚴格甄選的 。特侖蘇純牛奶的配料表上只有生牛乳，干干凈凈的很讓人放心 。另外，它每100ml含有3.6g蛋白質(zhì)和120mg原生高鈣，營養(yǎng)豐富 。

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另外，特侖蘇在常溫奶中，口感算是比較好的，入口香甜，奶香味比較濃，這也是小編選擇它的最主要原因，像咱們大人還好 ， 孩子的口味比較刁鉆 ， 一般的牛奶總覺得有股子怪味兒，不愿意喝 。

營養(yǎng)豐富奶味巨濃

除了直接喝之外，家里有時候還拿來做奶茶，把紅茶煮好之后倒入特侖蘇，煮出來的奶茶比外面買的好喝多了，關鍵是還很健康 。



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可能有許多小伙伴比較糾結喝這種全脂的純牛奶會不會長胖，要不要去買脫脂牛奶？專家都說了，減肥期間是完全可以喝全脂牛奶的！事實上全脂牛奶的口感要比脫脂牛奶更好，而且飽腹感更強，從某種程度上來說更利于減肥 。



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最近小編也在減肥 ， 每天早餐就是蒙牛特侖蘇純牛奶泡麥片或者是2個水煮蛋+1盒牛奶，10分鐘就能搞定非常方便快捷 。多蛋奶少碳水，管住嘴邁開腿 ， 各位小伙伴，只要咱們堅持住，一定可以收獲好身材 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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