采取蘋果牛奶減肥法 ， 很多人能在兩天之內快速瘦下好幾斤，一般最少的也有4斤 ， 最多的達7斤或以上 。
如果你減肥心切 ， 那么這種蘋果減肥法可以每隔兩天執(zhí)行一次，也可以作為一種清腸減重的好方法 。

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