失眠的癥狀

失眠困擾著很多人，讓人夜間無法入睡，第二天身體疲憊，嚴重影響生活和工作 。出現(xiàn)失眠，人有以下癥狀：

1、入睡困難；

2、淺眠；

3、清晨早醒且不能再度入睡；

4、多夢、噩夢，頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；

5、睡過之后精力沒有恢復(fù)；

6、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù) 。

7、難入睡或易驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感 。

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想 。

失眠會導(dǎo)致人疲勞，焦慮，全身不適，精神萎靡，呆滯，頭痛 ， 記憶力減退，其影響最大的是心理，嚴重的一點會導(dǎo)致精神分裂癥 。
【失眠的癥狀有哪些 睡眠失眠】

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