節(jié)食了，小腹不見了，但只要一動(dòng)口，小腹又咚的凸出來(lái)，下面小編教你三道消脂湯做法，讓小腹乖乖歸位不出軌 。
瘦小腹魚湯
材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢（中藥行買的到） 。
做法：鯽魚用油先煎過；
再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料為止 ， 燉2個(gè)鐘頭即可 。
用法：此湯可當(dāng)中晚餐食用 。
功能：會(huì)有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉 。
美味消脂湯
材料：黨參5錢、車前子3錢（用布包好）、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩（不帶肥油的瘦肉）
做法：將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時(shí) ， 水滾后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉 。
燉好之后當(dāng)中飯吃，肉可吃，這樣才會(huì)飽
注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有淀粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包 ， 這樣效果會(huì)更明顯喔！
順氣減肥湯
材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹
做法：先將雞骨燙過之后 ， 將血水及浮油撈干凈
【三款簡(jiǎn)單的消脂湯，讓你輕松瘦小腹】將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中 ， 燉到水開為止 。
最后放入蛤蜊、蛤蜊開口即可
注意：喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排泄 ， 幫助體內(nèi)氣血循環(huán)變好，油脂跟脂肪就會(huì)順利的經(jīng)由新陳代謝排解 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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