你是否在為又粗又胖的手指而發(fā)愁呢？今天Reiko就給愛美的朋友們介紹長了胖手該如何瘦手指上的肉？趕緊來學(xué)習(xí)吧 。
即使是長相一般的女子 ， 如果擁有一雙柔美纖細(xì)的手 ， 也能在不經(jīng)意間把男人的目光吸引了去，可是女人長了胖手該如何瘦手指上的肉呢？不用擔(dān)心，下面愛靚網(wǎng)Reiko就針對這些為你提供解決方案 。
下面Reiko貼心給大家準(zhǔn)備了瘦手指護(hù)理操，只需堅(jiān)持一個月，就能讓你的手指狠狠瘦下來哦~
1、用力握緊拳頭 ， 然后五指用力伸出，盡量分開 。反復(fù)做30次 。
2、以拇指與食指單側(cè)拉引每根指尖 ， 然后于指甲處按摩1-2秒 。每根手指均5-6次反復(fù)進(jìn)行 。若手能先浸泡熱水，效果更理想 。
3、以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開 。每根手指反復(fù)5-6次 ?？纱龠M(jìn)血液循環(huán)，使多余脂肪消除 。
4、把雙手平放在臺面上 ， 柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習(xí)彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長柔軟 。
5、手背均勻涂上減肥霜按摩和護(hù)手霜后 ， 手背對手背開始磨擦按摩 。從手腕至指尖，10-20次有節(jié)奏的進(jìn)行 。
其實(shí)，這些細(xì)小的動作都可以在雙手空閑的時候去做，不需要耗費(fèi)太多的時間和精力，久而久之，你的雙手就會變得更加美麗修長了 。
手部的護(hù)理對瘦手指的肉也是很重要的，接下來請看瘦手指肉最快最有效的方法 。
1、浴鹽按摩瘦手指上的肉
盛一盆熱水 ， 然后放入一湯匙浴鹽，將雙手浸泡在熱水里面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，然后將雙手放在冷水里面，讓擴(kuò)張的毛孔收縮 。這樣的浴鹽按摩瘦手指上的肉方法可是很快見效果的哦！
2、保鮮膜瘦手指上的肉
用3湯匙的浴鹽再加入1湯匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起攪拌均勻，調(diào)成糊狀后涂抹在手指上，按摩5分鐘后用熱水洗干凈雙手，再用冷水清洗一遍收縮毛孔 。然后將保鮮膜把手指一只一只地包裹起來 。包裹15分鐘撕開保鮮膜就可以了 。
3、手指做捏拉動作瘦手指上的肉
左手用大拇指與食指將右手的每一根手指從指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部附近，用力地壓2秒鐘，每一根手指重復(fù)動作5—6次 。做完右手的捏拉動作可不要忘了左手也要做捏拉的動作！每天做3次，手指上的肉很快就能瘦下來了！
4、按摩手指關(guān)節(jié)瘦手指上的肉
用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開 。每個手指重復(fù)5—6次 。這個動作能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪分解 。如果涂點(diǎn)按摩霜的按摩手指的話效果會更加好！
5、手背摩擦瘦手指上的肉
將按摩霜或者護(hù)手霜涂抹在手背上，然后兩只手的手背開始進(jìn)行互相摩擦 ， 從手腕處延伸到指尖的部位 ， 要有規(guī)律地進(jìn)行摩擦按摩，來回做20次這個按摩，能夠通過摩擦有效地起到瘦手指上的肉的效果！
6、握拳瘦手指上的肉
用力握緊拳頭，然后五指用力伸出，盡量分開，反復(fù)做30次 。這個動作可以促進(jìn)手的局部的血液循環(huán)和靜脈回流，增加血液循環(huán)供應(yīng)，增加肌腱的柔軟度，起到瘦手指上的肉的效果 。
7、 拉引指尖瘦手指上的肉
拉引每根指尖，然后于指甲處按摩1-2秒，每根手指均重復(fù)5-6次 。若能先熱水浸泡手部，效果更理想 。
原理：指尖由于離心臟較遠(yuǎn) ， 是血液循環(huán)比較難達(dá)到的部位，這部分的新陳代謝較慢，很容易血液流通不暢 ， 而拉引指尖能解決手心冰涼的問題，還能柔韌筋骨拉伸手指，達(dá)到瘦手指上的肉的目的 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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