什么是白噪音？在你對(duì)白噪音的功效十分困惑的時(shí)候，讓我們先了解一下什么才是真正的白噪音 。魔術(shù)的"白噪音"有令人驚嘆的特性，它就像白色的光束，由所有的顏色組成，而我們看到的卻是白色的光 。它是一種有人也許會(huì)問，白噪音聽上去像什么？能確切的讓我們感受到嗎？在一些西方國(guó)家，很多接受過白噪音治療的人形容它們聽上去像下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風(fēng)吹過樹葉的沙沙聲 。這種聲音對(duì)各個(gè)年齡層的人來說，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音 。也有人感覺“白噪音”聽上去有些許刺耳，而一定音量下的白噪音可以治愈一些多動(dòng)患兒的精神集中能力障礙 。一些專家學(xué)者稱“白噪音”實(shí)際上是大自然給予我們的一個(gè)聲音暗示，它可以起到輔助治療一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病的作用 。如果想進(jìn)一步了解白噪音，讓我們?cè)賮砜纯此侨绾纹鸬街委熥饔玫陌?。白噪音的治療能力白噪音在哪方面可以發(fā)揮它的聲音治療功效呢？對(duì)于新生兒的父母來說，利用白噪音來停止嬰兒的哭泣是一個(gè)很有效的聲音治療方法 。例如，新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來到一個(gè)陌生的環(huán)境，這對(duì)他們來說是需要一個(gè)適應(yīng)過程的，而我們生活環(huán)境中一些陌生的聲音對(duì)它們來說有時(shí)會(huì)另他們感到不安，以及煩躁 。他們更喜歡子宮里的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處 。因此，在很多孩子感到不安的時(shí)候，聽到這種聲音都會(huì)安靜下來 。特別是對(duì)那些患有新生兒疝氣的孩子，他們經(jīng)常會(huì)因?yàn)樯眢w的不適以及對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)而莫名其妙的大聲哭鬧 。一些經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染的人群會(huì)利用白噪音來幫助他們恢復(fù)工作效率，像一些大學(xué)生或辦公室工作人員會(huì)利用白噪音來降低那些施工噪音對(duì)他們集中力產(chǎn)生的不良影響 。白噪音甚至被公認(rèn)為對(duì)于精神分散疾病、耳鳴、聽覺過敏癥以及多動(dòng)癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病來說，是一種有效的“聲音化妝處理”治療 。還有一些人利用白噪音來把一些可以打斷他們正常睡眠的聲音弱化 。不僅是那些要在白天睡覺晚上工作的夜班族利用白噪音來削減白天有可能打擾到他們睡眠的一切聲音 。還有那些夜晚鐵道附近的轟隆聲，以及狗叫聲，甚至你配偶的打鼾聲等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化 。這樣一來，你完全可以好好的睡上一覺，無論是處在怎樣的一個(gè)睡眠環(huán)境 。我們下一個(gè)要考慮的問題是如何在自己的生活中獲取白噪音 。獲取白噪音白噪音有很多種被獲取的方式 。最簡(jiǎn)單的方法就是利用我們身邊的一些小物品 。比如收音機(jī)、電風(fēng)扇或者空調(diào) 。而這些可發(fā)出類似白色聲音物品的音量是很難控制的 。更重要的是，我們不能在冬天繼續(xù)開著電風(fēng)扇或者冷風(fēng)機(jī)獲取這些聲音，這種方法顯然不實(shí)際也不是一種環(huán)保的做法 。有沒有更好的一種方法獲取白噪音呢？我們發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一些公司開始生產(chǎn)白噪音機(jī)器或者叫它白色聲音發(fā)聲器 。這種儀器有些大，而且價(jià)格不菲，這對(duì)于普通使用者來說有些不便 。目前最為經(jīng)濟(jì)且方便的方法就是使用你的CD機(jī)來收聽白色聲音 。我們可以利用小型磁盤復(fù)制技術(shù)來復(fù)制一些音量適中的白色聲音，當(dāng)你把大自然以及生活中一些可獲取的白色聲音都刻錄在一張光碟上，那么你就可以隨時(shí)收聽；當(dāng)然，我們也可以購買一些白色聲音的CD或在網(wǎng)絡(luò)上以MP3格式下載 。這種方法最大的優(yōu)點(diǎn)是你可以根據(jù)自己的感受來調(diào)節(jié)音量的大小 。你可以完全靈活掌控音量，在繁雜交通聲煩擾你的時(shí)候，你可以調(diào)節(jié)BASS低音軌道來提高白噪音對(duì)這種粉紅噪音的“屏蔽”能力；你也可使用”repeat”來重復(fù)你喜歡且有效的一種聲音 。這些白色噪音聽起來類似于海浪、海風(fēng)、下雨、或者動(dòng)態(tài)的風(fēng)聲等等 。希望通過這篇文章的介紹，你已經(jīng)慢慢開始關(guān)注聲音對(duì)我們生活的影響，并且能夠更好的利用這種有益的白色聲音 。白噪音的確是一種具有治療功效的聲音，它對(duì)我們放松身心、提高睡眠及注意力等方面更多的功效仍在不斷的探索發(fā)現(xiàn)中 。CD推薦《白色風(fēng)扇》聽起來有一些輕柔的風(fēng)扇吹動(dòng)的聲音，混合著白色噪音 。大大增加了它的“屏蔽”功能 。就像是一個(gè)可控制音量的電子風(fēng)扇 。《安撫沐浴》這是治療耳鳴以及聽覺過敏癥患者的最佳良方 。聽起來由白噪音混合著的淋浴聲，可以有效調(diào)節(jié)耳神經(jīng) 。很有效的嬰兒催眠聲音，這種聲音聽上去像是吹風(fēng)機(jī)混合而成的白色聲音rr白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個(gè)可聽范圍（0～20KHZ）內(nèi)都是均勻的 。由于人耳對(duì)高頻敏感，這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲 。白噪聲或白噪音，是一種功率頻譜密度為常數(shù)的隨機(jī)信號(hào)或隨機(jī)過程 。換句話說，此信號(hào)在各個(gè)頻段上的功率是一樣的，由于白光是由各種頻率（顏色）的單色光混合而成，因而此信號(hào)的這種具有平坦功率譜的性質(zhì)被稱作是“白色的”，此信號(hào)也因此被稱作白噪聲 。