步行1公里消耗多少熱量步行1公里消耗熱量120卡路里左右，跑步，競走，慢走消耗的卡路里都不一樣 。對一些年齡比較大的人來講，經(jīng)常去走路的話，是可以達(dá)到一個(gè)鍛煉的效果的，而且也能夠讓自己的身體消耗很多的熱量 。步行1公里消耗多少熱量

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