因此為金智英們提供溫馨、和諧的休養(yǎng)環(huán)境 ， 保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng) ， 確保孕產(chǎn)婦個(gè)人及家庭端正對(duì)嬰兒性別的態(tài)度 ， 合理安排孕產(chǎn)婦的生活及飲食、適度鍛煉 ， 產(chǎn)后順利的回歸工作 ， 預(yù)防孕產(chǎn)期抑郁癥的關(guān)鍵 。
同樣對(duì)于我們所有人而言 ， 不要存在偏見(jiàn) ， 不要存在語(yǔ)言暴力 ， 就像金智英帶著孩子去咖啡館喝咖啡一樣 ， 因?yàn)楹⒆硬恍⌒拇蚍丝Х?。眾人鄙視的眼神、齷齪的言語(yǔ) ， 對(duì)他人的冷暴力 ， 這些舉措誰(shuí)能說(shuō)這不是逼上他人走向極端的導(dǎo)火索呢？
人作為感性動(dòng)物需要溫暖與關(guān)懷 ， 除了遺傳因素、機(jī)體對(duì)事情的敏感性我們無(wú)法控制以外 ， 我們所有人都可以善待身邊的一切 ， 為我們的生存創(chuàng)造和諧的氛圍環(huán)境 。多一些關(guān)心、少一些冷漠、多一份理解、少一分歧視、不做冷漠的旁觀者 ， 我們身邊的抑郁癥患者一定會(huì)少很多 。
當(dāng)然我們無(wú)法控制身邊發(fā)生的一切 ， 如果無(wú)法挽救身邊的歧視與冷漠 ， 無(wú)法改變身邊的一切 。我們?nèi)孕枰獝?ài)護(hù)自己 。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己處于輕度抑郁的時(shí)候 ， 我們一定要第一時(shí)間抒發(fā)心中的負(fù)能量 ， 及時(shí)消化不要壓抑著內(nèi)心 ， 不與他人交流 ， 一定要第一時(shí)間找專業(yè)的心理醫(yī)生排憂解難 。必要時(shí)服用精神類(lèi)藥物控制體內(nèi)的遞質(zhì)水平 ， 將輕度抑郁或者中度抑郁控制 ， 避免進(jìn)入重度抑郁階段 ， 增加自殺的風(fēng)險(xiǎn)性 。
如果電影中的金智英可以果斷走進(jìn)診室 ， 或許也就不會(huì)從輕度抑郁轉(zhuǎn)向更嚴(yán)重的重度抑郁了吧
最后 ， 愿每一位女性都能以一個(gè)獨(dú)立的人格存在并且可以獲得尊重 ， 愿每一個(gè)人都能找到屬于自己的幸福 ， 不被抑郁癥困擾 。

參考文獻(xiàn)：
1、何青 ， 胡佳佳 ， 周伯榮 ， 等．圍產(chǎn)期抑郁患者圍產(chǎn)期不同階段性 激素的變化特征［J］．中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)雜志 ， 2016 ， 19( 5) : 340－344．
2、程欣．抑郁癥與神經(jīng)介質(zhì)的研究進(jìn)展[J]．醫(yī)藥衛(wèi)生（全文版）,2016(1):294
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