舌苔發(fā)白而且厚膩，是怎么回事？舌苔發(fā)白而且厚膩，提示體內(nèi)的寒濕較重 。是體內(nèi)的寒氣和濕氣聚集在一起造成的這種舌苔表現(xiàn) 。淡白舌淡白舌的舌象特征就是：比正常的舌色偏淺偏大，舌色白而且?guī)缀鯖]有血色，它主要是提示是氣血兩虛，陽虛寒氣較重的一種人群的特征 。由于氣血虧虛，血不榮舌，或陽氣虛衰，運(yùn)血無力，不能溫運(yùn)血液，上榮于舌，所以導(dǎo)致了舌色偏淡白 。淡白舌也有一句概括就是“虛寒舌之本色” 。厚膩舌舌苔厚膩主要是：由于人體衛(wèi)氣間夾著濕濁 痰濁等熏蒸在人體舌面上所致.這個(gè)時(shí)候提醒人體的疾病在里，病情一般較重 。跟平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系，尤其喜歡吃一些不好消化的食物，還有一些肥甘厚膩，甜膩生冷的食物容易造成舌苔堆積厚膩的情況 。最后舌苔厚膩的人群提示體內(nèi)不僅有寒氣，還有濕氣，有濕濁，這個(gè)時(shí)候我們要以以散寒利濕為主，不要吃一些甜膩生冷的食物，要吃一些可以散寒去濕的食物 。同時(shí)可以通過足浴泡腳，運(yùn)動(dòng)等方式來調(diào)整這種情況 。也可以通過穴位按摩或者艾灸的方式，比如說艾灸中脘穴或者足三里穴，可以很好的緩解和治療這個(gè)問題 。rr舌苔作為中醫(yī)四診之一望診，有著重要意義 。中醫(yī)上講，望而知之謂之神 。也就是說能一眼從舌苔看出疾病的大夫就是技術(shù)高超的先生 。一、 白厚舌苔辨證：中醫(yī)上舌診中，白主寒，膩主濕，厚主濕之重 。也就是在中醫(yī)舌診辨證中，舌苔白厚膩主寒濕 。寒濕伴隨的臨床癥狀有：頭身困重乏力、頭重如裹（如戴帽子的感覺）、身體肥胖、畏寒肢冷、咽中有痰、脘腹疼痛、飲食不佳、腹脹腹瀉、皮膚濕疹瘙癢、關(guān)節(jié)腫痛伴冷感，女子白帶量多、月經(jīng)推后、不孕，舌淡白苔厚膩 。治則：溫陽健脾祛濕方藥：參苓白術(shù)散加減二、寒濕養(yǎng)生注意事項(xiàng)：1、少冒雨，少居潮濕之地，以免感觸寒濕之邪 。2、少食寒涼之品，如冰糕、冰飲料、涼面等，以免傷及脾陽，脾運(yùn)化功能下降，脾虛生濕 。3、禁用寒涼藥物（含有石膏、生地、梔子等），以免加重病情 。4、積極鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)主陽，有利于升陽，脾主四肢與肌肉，鍛煉身體有助于脾陽恢復(fù)，運(yùn)化水濕功能增強(qiáng)，寒濕漸祛 。以上是淺談白厚舌苔的臨床意義、治療方法、以及養(yǎng)生注意事項(xiàng)，希望能幫助到朋友們！若喜歡養(yǎng)生可以轉(zhuǎn)發(fā)幫助更多的朋友，并加關(guān)注！
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