為什么獻(xiàn)血會有體重限制？血液和體重有直接關(guān)系,體重不足,采血時(shí)有可能造成失血量超過總血量的10%,容易發(fā)生失血反應(yīng) 。給你普及一下獻(xiàn)血的要求及獻(xiàn)血前中后的注意事項(xiàng) ， 謝謝 ， 部分內(nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)整理 。如果滿意 ， 請關(guān)注我 ， 吃吃瘦致力于分享健康資訊！從衛(wèi)生部制定的獻(xiàn)血者要求來看 ， 能否獻(xiàn)血與人的體重有關(guān)聯(lián) 。只要身體健康 ， 女性體重在45公斤以上 ， 男性體重在50公斤以上 ， 經(jīng)專業(yè)技術(shù)人員體檢合格 ， 即可參加無償獻(xiàn)血 。獻(xiàn)血年齡：國家提倡獻(xiàn)血年齡為18周歲~55周歲；既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動(dòng)要求再次獻(xiàn)血的 ， 年齡可延長至60周歲 。獻(xiàn)出自身的血液多供臨床輸血之用 。一個(gè)健康人的總血量 ， 約占體重的8% ， 血液的新陳代謝活動(dòng)非常旺盛 。一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升  ， 一個(gè)健康成年人一次獻(xiàn)血200-400毫升 ， 只占到全身總血量的5% ， 獻(xiàn)血后身體會自動(dòng)調(diào)節(jié) ， 使血流量很快恢復(fù)正常 ， 同時(shí)還會刺激身體的造血功能 。平時(shí)80%的血液在心臟和血管里循環(huán)流動(dòng)著 ， 維持人體正常生理功能 。其余20%的血液儲存在肝、脾等臟器內(nèi) ， 一旦失血或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí) ， 這些血液就會進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng) 。獻(xiàn)血后體內(nèi)儲存的血液會立即進(jìn)入體內(nèi)循環(huán) ， 不會減少體內(nèi)循環(huán)血容量 。獻(xiàn)血后流失的水分和無機(jī)物 ， 1-2個(gè)小時(shí)內(nèi)也會恢復(fù)正常水平；血漿蛋白質(zhì) ， 由肝臟合成 ， 一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞則需要相應(yīng)的周期恢復(fù) ， 血小板一般是7-9天 ， 紅細(xì)胞需要120天 。人體的血液在不斷新陳代謝 ， 每時(shí)每刻都有許多血細(xì)胞衰老、死亡 ， 同時(shí)又有大量新生細(xì)胞生成 ， 以維持人體新陳代謝的平衡 。獻(xiàn)血后 ， 由于刺激造血功能 ， 失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充 ， 所以說一個(gè)健康的人 ， 在法定的采供血機(jī)構(gòu) ， 按照國家相關(guān)的法規(guī)來進(jìn)行獻(xiàn)血 ， 對身體不會有明顯影響 。獻(xiàn)血前、中、后的注意事項(xiàng)：獻(xiàn)血前抽血體格檢查包括哪些內(nèi)容？為了保證獻(xiàn)血者的健康 ， 《供血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定獻(xiàn)血者必須做下列體格檢查：1．核對年齡：適合獻(xiàn)血的年齡是18-55周歲 。2．體重：男性不低于50千克（公斤） ， 女性不低于45千克（公斤） 。3． 血壓：收縮壓12-20千帕（90-150mmHg）；舒張壓8-12千帕（60-90mmHg） ， 脈壓差大于4千帕（30mmHg） 。4． 脈搏：每分鐘60-100次 ， 高度耐力的運(yùn)動(dòng)員每分鐘50-100次 。5．體溫正常 。6．發(fā)育正常 ， 營養(yǎng)中等以上 。7．皮膚無黃染 ， 無創(chuàng)面感染 ， 無大面積皮膚病 ， 淺表淋巴結(jié)無明顯腫大 。8．五官無嚴(yán)重疾病 ， 鞏膜無黃染 ， 甲狀腺不腫大 。9．四肢無嚴(yán)重殘疾 ， 關(guān)節(jié)無紅腫及功能障礙 。10．胸部；心肺正常 。11．腹部： 正常 ， 無腫塊 ， 無壓痛 ， 肝脾不腫大 。獻(xiàn)血者血液化驗(yàn)有哪些項(xiàng)目？1．血比重篩選 ， 硫酸銅法: 男性大于1.052 ， 女性大于1.050 。2．血型定型：ABO血型必須正反定型相符 。在有條件的地區(qū)或Rh陰性率高的地區(qū) ， 應(yīng)做Rh（D）定型 。3．肝功能檢查：以丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶活力為指標(biāo) ， 賴氏法測定應(yīng)小于25單位 。該指標(biāo)不合格不宜參加獻(xiàn)血 ， 但不表示肝功能必定有問題 。4．血液傳染病檢查：檢查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗體、艾滋病病毒抗體、梅毒血清學(xué)檢查等四項(xiàng) 。凡檢查陽性者不得參加獻(xiàn)血 。1．獻(xiàn)血前最好帶上身份證、暫住證、駕駛證、社?？ā⑹勘C、軍人證、護(hù)照等身份證明 。2．獻(xiàn)血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物 ， 如肥肉、魚、油條等 。以防止血液渾濁 。3．當(dāng)日晨 ， 應(yīng)吃些清淡飲食 ， 如稀飯、饅頭、面包等 。注意 ， 獻(xiàn)血前不能吃雞蛋！4．適當(dāng)補(bǔ)充水分 ， 保證血液不太粘稠 。5．獻(xiàn)血前心情不要緊張 ， 保持輕松愉快 。要知道健康人按規(guī)定適量獻(xiàn)血 ， 對身體是沒有任何影響的 ， 千萬不要有思想顧慮 。6．獻(xiàn)血前一天晚上要早點(diǎn)休息 ， 保證充足的睡眠 。7．獻(xiàn)血前最好洗洗澡 ， 換上干凈內(nèi)衣 ， 特別是兩個(gè)肘彎部要洗干凈 。8．獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不要喝酒 。9．在獻(xiàn)血現(xiàn)場要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo) ， 保證整個(gè)采血過程井然有序 。10. 獻(xiàn)血前幾天應(yīng)該以素食為主 ， 少吃油膩的食物 ， 也不要吃蛋白質(zhì)過高的食物 ， 這是為了確保血液的質(zhì)量 ， 避免血液中出現(xiàn)過敏的物質(zhì) 。11. 獻(xiàn)血前要吃早餐 獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠 ， 不宜做劇烈運(yùn)動(dòng) 。獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀 ， 應(yīng)該暫緩獻(xiàn)血;女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻(xiàn)血 。獻(xiàn)血后獻(xiàn)血后如何保護(hù)針眼？對針眼進(jìn)行及時(shí)、正確的護(hù)理 ， 將減少或避免獻(xiàn)血后不良反應(yīng)的發(fā)生 。1．獻(xiàn)血后應(yīng)用消毒棉球蓋好穿刺孔 ， 以膠布固定 ， 并用3個(gè)手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘 。2.檢查穿刺孔部位有無滲血或出血 ， 如有出血應(yīng)抬高手臂并繼續(xù)壓迫局部 。3．為保護(hù)好穿刺孔不受感染 ， 至少在4小時(shí)內(nèi)不要取去穿刺孔上的敷料 。4．針眼處1-2天內(nèi)不沾水 。獻(xiàn)血后運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)個(gè)人活動(dòng)要適度：獻(xiàn)血后當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動(dòng) 。獻(xiàn)血后喝茶禁忌茶葉中含有較多的鞣酸 ， 它易與蛋白質(zhì)和鐵相結(jié)合 ， 生成不易被人體吸收的沉淀物 ， 影響蛋白質(zhì)和鐵的吸收 ， 進(jìn)而影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生 。因此有飲茶習(xí)慣的朋友 ， 在獻(xiàn)血后的一個(gè)月內(nèi)最好與茶暫時(shí)保持距離 ， 可喝點(diǎn)果汁 ， 如獼猴桃汁、橙汁等 ， 既可解解茶癮 ， 又可補(bǔ)充維生素和葉酸 ， 以促進(jìn)血細(xì)胞的再生 。補(bǔ)血藥膳調(diào)理參棗豬肝湯：黨參15-20克 ， 大棗20枚 ， 豬肝50-100克 。將黨參和大棗洗凈 ， 加溫水浸泡30分鐘 ， 再加適量冷水 ， 文火煎煮30分鐘后瀝出汁液 ， 再加適量水煮15分鐘取汁 ， 兩次汁液混合在一起 ， 與洗凈的豬肝一同入砂鍋中 ， 加熱煮熟 ， 調(diào)味后分兩次服用 ， 每日一劑 。龍眼山藥羹：龍眼肉15克、山藥30克、大米100克 。將大米淘洗干凈與龍眼肉、山藥一同放入鍋中 ， 加適量冷水文火煮至爛熟 ， 根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后食用 ， 每天1次 。豬血湯：豬血500克 ， 沖洗干凈 ， 蔥、姜、黃酒少量 ， 入鍋煸炒 ， 加入適量水煮沸至熟 ， 放少量鹽、味精 ， 即可食用 。紅棗花生粥：紅棗10枚 ， 帶皮的花生仁50克 ， 大米100克 ， 三者洗凈后一同放入鍋中 ， 加水適量 ， 文火煮至爛熟 ， 可每日早晚服用 。獻(xiàn)血后飲食調(diào)理獻(xiàn)血后飲食如何調(diào)理 ， 獻(xiàn)血以后 ， 每天至少應(yīng)當(dāng)吃下50-60克蛋白質(zhì) ， 才能滿足身體的需要 。補(bǔ)充蛋白質(zhì)——肉蛋魚奶：蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白和紅細(xì)胞的基礎(chǔ)物質(zhì) 。正常成年人每天約需蛋白質(zhì)70-100克 ， 獻(xiàn)血以后應(yīng)提高蛋白補(bǔ)充量 ， 每天蛋白質(zhì)攝入量達(dá)到100-120克 。高蛋白膳食并不需要單獨(dú)準(zhǔn)備 ， 正常飲食中就有很多含有豐富蛋白質(zhì)的食物 ，  ， 如瘦肉類、蛋類、奶類 ， 魚類、豆類等 ， 此類物質(zhì)最好添加在早餐或午餐中 。增加鐵質(zhì)——?jiǎng)游镅海簞?dòng)物血中含有豐富的鐵 ， 鐵是人體必需的微量元素 ， 也是血紅細(xì)胞的重要組成元素 ， 同時(shí)有利于氧氣輸送 。因此 ， 獻(xiàn)血后還應(yīng)該多攝入一些含鐵豐富的食物 ， 如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血、畜禽肉類和魚類等 。在含蛋白質(zhì)較多的食物中 ， 牛奶名列前茅 ， 一瓶牛奶可以為身體提供6克左右的蛋白質(zhì) 。其次是雞蛋 。就營養(yǎng)價(jià)值而論 ， 雞蛋是天然食品的佼佼者 ， 它幾乎包含造血需要的全部原料 ， 一個(gè)一兩重的雞蛋為身體提供的蛋白質(zhì) ， 與一瓶牛奶大體相當(dāng) 。瘦肉含蛋白質(zhì)也很豐富 ， 瘦肉中最好的是羊肉 ， 羊肉不僅含有較多較好的蛋白質(zhì) ， 而且還含有豐富的鐵和銅 。它的含鐵量是豬肉的六倍 。獻(xiàn)血后飲食如何調(diào)理 ， 鐵是組織血紅蛋白的重要成分 ， 所以獻(xiàn)血以后 ， 注意補(bǔ)充鐵就更為重要 。含鐵豐富的食物有雞蛋、芹菜、菠菜、豬肝等 。獻(xiàn)血后飲食如何調(diào)理葉酸、維生素B12及維生素C ， 雖不是構(gòu)成血細(xì)胞的成分 ， 但是 ， 血細(xì)胞離開它們卻不能成熟 ， 所以 ， 缺少了這些維生素也會影響造血 。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、水果及動(dòng)物肝、腎等組織中 。獻(xiàn)血以后每天吃一些新鮮蔬菜和水果是完全必要的 。獻(xiàn)血后血液的完全恢復(fù)大約需二至三個(gè)星期的時(shí)間 。所以 ， 飲食調(diào)節(jié)至少也應(yīng)堅(jiān)持半個(gè)月左右 。但也不可暴飲暴食 。應(yīng)當(dāng)把營養(yǎng)均衡分配到各餐中 ， 使身體及時(shí)能得到所需要的營養(yǎng)成分 。獻(xiàn)血后為防止針眼感染 ， 獻(xiàn)血者要注意1-2天內(nèi)不要讓針眼處沾水 ， 保持清潔 。獻(xiàn)血后當(dāng)天不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)或通宵娛樂活動(dòng) 。獻(xiàn)血后會貧血嗎只要按規(guī)定的間隔時(shí)間參加獻(xiàn)血 ， 是不會引起貧血的 。因?yàn)楂I(xiàn)血只是人體內(nèi)可以再生的血液暫時(shí)少量減少 ， 不影響人體血液的正常再生功能 ， 獻(xiàn)出的少量血液很快就會恢復(fù) 。貧血本身是一種疾病 ， 對于患有貧血的人 ， 在獻(xiàn)血查體時(shí) ， 就會體查出來 。這種人是不能參加獻(xiàn)血的 。獻(xiàn)血絕對不會引起貧血 ， 相反 ， 經(jīng)常獻(xiàn)血會刺激造血器官 ， 增強(qiáng)器官 ， 造血功能 ， 有益于人體白細(xì)胞的再生 。如果你的體重不達(dá)標(biāo)！在補(bǔ)補(bǔ)就可以了 。獻(xiàn)血是自愿行為 ， 多少都是有規(guī)定的 ， 不是你想獻(xiàn)多獻(xiàn)少的問題 ， 先符合條件 ， 再講求自愿 。@你 ， 感覺答案滿意的話 ， 請點(diǎn)個(gè)贊 ， 收藏或分享 ， 更歡迎關(guān)注我呦！

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