【經(jīng)期要喝多少深紅糖水】在一般的情況下，女性朋友在來月經(jīng)的前2天是可以喝些紅糖水的 。因為紅糖水是溫性的，女生在來月經(jīng)的時候就要吃些溫性的食物，這樣可以活血化瘀，有利于排出子宮余血 。月經(jīng)期同時也要保持愉悅的心情，養(yǎng)成良好的作息習慣 ， 不吃寒涼辛辣食物 。不過紅糖水的用量也要因人而異 。月經(jīng)量大的人，最好不喝或者少喝紅糖水，這樣防止失血過多，導致虧空 。月經(jīng)量少的人或者痛經(jīng)的女性，可以在經(jīng)期適當多喝些紅糖，每天可喝1到3大杯紅糖水 。

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