【腹式呼吸有什么誤區(qū)】腹式呼吸不等于用腹部呼吸，呼吸主要是依靠呼吸器官—肺部來完成的，而不是腹部，當(dāng)氣體進入肺部后 ， 胸腔的容積、形狀增大，隨著吸氣的持續(xù)進行，繼續(xù)增大的壓強通過膈肌下沉轉(zhuǎn)嫁一部分到腹腔，但是因為沒有通道 ， 氣體并不會進入腹腔，隨著呼氣，膈肌上升，壓強減少，腹部形狀還原，要注意呼吸只是改變的腹腔形狀，并沒有使腹腔空間增大或縮小 。

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