木瓜是硬的可以吃 。木瓜生的都可以吃，里面綠色，切成絲，涼拌，清甜爽口 。木瓜生吃據(jù)說是最有營養(yǎng)的，甚至盛傳生吃青木瓜可以起到很好的豐胸效果 。但實際，木瓜不管是生吃還是熟吃，營養(yǎng)價值相差不是很大的 。
【木瓜是硬的可以吃嗎】但是生吃木瓜要注意，木瓜性寒味甘，雖有助消化、消暑解渴功效，胃寒、體虛者多吃易腹瀉，切記適可而止 。老年人適量食用有助消化 ， 但一次亦不可吃得過多 。另外，木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，孕婦不宜多吃 。

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