薏米水的功效與作用
【薏米水的功效與作用】1、薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水,有營養(yǎng)功效,可促進體內血液和水分新陳代謝 , 通常熬夜或前一天喝酒 , 第二天很容易水腫,這時候可以喝薏仁水 。
2、薏仁水會幫助你排出身體多余的水分,常食可以保持人體皮膚光澤細膩 , 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效 。
3、薏米是補身藥用佳品 。據(jù)醫(yī)藥部門化驗分析,薏米含蛋白質16.2% , 脂肪4.6%,糖類79.2% 。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞,是一種滋補食品 。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米,又是很好的消暑健身的清補劑 。
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