原料：蓮藕、香菜、白醋、麻油、糖 。
制作方法：
1、將蓮藕洗凈，切片燙熟備用 。
【醋拌蓮藕的做法】2、將香菜洗凈切段 。
3、用少許糖、麻油、白醋將蓮藕和香菜拌勻就可以了 。
醋拌蓮藕的功效能清除腸道污物，防止大便板結(jié) ， 刺激腸壁 。

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