1、藍莓汁中含有豐富的花青素，經(jīng)常食用，可以清除體內(nèi)氧自由基 ， 提高視力、延緩神經(jīng)衰老、提高記憶力等功效；
2、藍莓汁中富含氨基酸，并且是高鈣、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的一種飲品，經(jīng)常食用可以防止神經(jīng)老化、強心、抗癌、軟化血管、增強機體免疫等 。
3、藍莓汁含有抵御真菌感染的化合物，可以降低人體的膽固醇，預防肥胖，增強血管抵抗力，減少毛細血管脆性，保持血管通透等作用 。
4、藍莓汁中含有的類黃酮等活性化合物，可以殺滅食源性病原體，有益于乳酸菌生長，尤其對于尿路感染、慢性腎炎、白血病等均有顯著的防治作用 。
【喝藍莓汁有什么好處】5、藍莓汁中的植物抗毒素“蝶芪”，可以完全沒有副作用的除降膽固醇 ， 還能調(diào)節(jié)血糖，防止Ⅱ型糖尿??，可以綑n吞悄蠆〉姆⒉∥Ｏ?nbsp;， 減少并發(fā)癥的產(chǎn)生 。

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