水果榨汁食譜
食譜如下:
1、番茄檸檬汁材料:番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開(kāi)水50cc 。制法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機(jī)中,再加進(jìn)蜂蜜 , 與冷水一起攪拌,最后加上檸檬汁和冰塊即可 。
2、胡蘿卜美顏汁材料:胡蘿卜、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊做法:因?yàn)閱为?dú)用胡蘿卜榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌 。之后加入適量的檸檬汁、蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用 。
【水果榨汁食譜】3、柳橙鳳梨汁主料:鳳梨100克 , 柳橙1個(gè),洋芹5克,番茄半個(gè) 。副料:檸檬三分之一個(gè),蜂蜜1小茶匙 。做法:柳橙去皮,鳳梨去皮與心,番茄去蒂,各切成適當(dāng)大小 。檸檬去皮后,與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁,再隨喜好法添加蜂蜜功效:本品是維生素A含量甚濃的果汁,可提高皮膚的新陳代謝,增強(qiáng)肌膚對(duì)刺激及細(xì)菌的抵抗力 。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化 。
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