下午吃柚子會胖嗎
【下午吃柚子會胖嗎】柚子所含熱量極低 。所以吃柚子不會長胖 。柚子的纖維含量多,容易產(chǎn)生飽腹感 。每一百克可食用部分,水分占百分之84,蛋白質(zhì)含量是百分之7,而碳水化合物含量百分之一十二左右,熱量只有50到60千卡 。柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質(zhì),對抗衰老、美膚養(yǎng)顏有不錯的功效 。
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