飯豆?fàn)F飯
主料：大米，飯豆，水 。
步驟：
1、飯豆提前用清水浸泡半天或一夜；
2、大米和飯豆混合在一起，淘洗干凈；
3、放入電飯煲里 ， 加入適量水，開啟電飯煲煮飯功能至煮熟即可 。
飯豆是豆科植物菜豆種子，球形或扁圓，比黃豆略大，也有狀如腰果的 。屬于干豆類及制品 ， 一年生纏繞草本植物 。
【飯豆與大米燜做飯怎么做】飯豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，包括蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵 ， 食物纖維，維生素，氰甙和酪氨酸酶等 。

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