綠茶的降壓效果較好 。其原因如下：
普通茶葉中含有的可降低血壓的物質主要是兒茶素類物質、維生素P、氨茶堿、咖啡堿等成分 。而由于綠茶中兒茶素含量相對較多，同時綠茶中的R氨基丁酸有較顯著的松弛血管壁的效應，因此與紅茶、青茶、白茶、黑茶、黃茶等茶葉相比，綠茶的降壓效果更為出色 。
綠茶葉中的兒茶素降壓作用體現(xiàn)在以下方面：
1、它可以促進血液中膽固醇的溶解，使膽固醇難以在血管內聚集，因而不會引起血管的阻塞和因阻塞所導致的血管破裂；
2、它對相關轉換酶具有較強的抑制作用，由此產生的結果是可以使血管緊張素分泌較少而舒緩血管作用的蛋白分泌較多，有助于降低血壓 。；
【哪種茶葉降壓效果比較好啊】3、它可增強心肌和血管壁的彈性，減少血管痙攣 ， 同時具有預防動脈硬化的作用 。

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