【黑芝麻和雞蛋可以一塊吃嗎】黑芝麻糊可以和雞蛋一起當(dāng)早餐吃的，建議黑芝麻糊和雞蛋可以同時食用，是很好的營養(yǎng)搭配早餐 。1、芝麻糊具有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效,適于治療身體虛弱、貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等癥狀 。2、雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵，其外有一層硬殼，內(nèi)則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇，營養(yǎng)豐富，一個雞蛋重約50克 ， 含蛋白質(zhì)7克 。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收 ， 利用率高達(dá)98%以上，營養(yǎng)價值很高，是人類常食用的食物之一 。

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