1、葵花子性平，味甘 ， 有補(bǔ)虛損．降血脂，抗癌的功效 。炒后性溫燥，多食易引起口干、口瘡、牙痛等上火癥狀；
【瓜子是寒性食品嗎】2、南瓜子性平，味甘，能補(bǔ)脾益氣，下乳汁 ， 潤(rùn)肺燥，驅(qū)蟲(chóng) 。南瓜子有殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)，如蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等，治療前列腺疾病的作用 ， 對(duì)血吸蟲(chóng)也具有很好的殺滅作用；
3、西瓜子性平，味甘，有清肺潤(rùn)腸，和中止渴的功效 。食用以原味為佳，添加各種味料做成的瓜子不宜多吃，咸瓜子吃得太多會(huì)傷腎 。

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