【蛋白質(zhì)粉和奶粉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)高】蛋白質(zhì)粉和奶粉營(yíng)養(yǎng)一樣高 。奶粉最突出價(jià)值是補(bǔ)鈣 ， 而蛋白粉能起到很好補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用 。針對(duì)健身的朋友蛋白質(zhì)需求來說，奶粉的攝取量需要很大才可以滿足蛋白質(zhì)的需求，這樣并不實(shí)際，蛋白粉是更適合的選擇 。蛋白粉的價(jià)值是富集、質(zhì)優(yōu)吸收快、附屬熱量低 ， 攜帶食用方便，價(jià)格合理 。

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