bmr是基礎(chǔ)代謝率（basalmetabolismrate）的縮寫 。基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率 。
【bmr是什么】基礎(chǔ)代謝率隨著性別、年齡等不同而有生理變動(dòng) 。男子的基礎(chǔ)代謝率平均比女子高，幼年比成年高；年齡越大，代謝率越低 。一般來說，基礎(chǔ)代謝率的實(shí)際數(shù)值與正常的平均值相差10%－15%之內(nèi)都屬于正常 。超過正常值20%時(shí)，才能算病理狀態(tài) 。

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