【醋和熱水蒸腳的好處】可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，平衡陰陽 。長期堅(jiān)持，可明顯改善睡眠質(zhì)量，可以強(qiáng)身健體 。足是人之根，足部有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè) 。醋能夠滲透足部表層皮膚 ， 增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、 強(qiáng)化器官功能 ， 清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥 。此外，用醋泡腳還有增強(qiáng)皮膚彈性，以及祛除風(fēng)濕等功效 。注意事項(xiàng)：選用優(yōu)質(zhì)釀造醋 。操作方法：每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中 ， 加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關(guān)節(jié)，每次浸泡20分鐘即可 。

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