300頭的海參雖然個(gè)頭小 ， 但是營(yíng)養(yǎng)還是有的 。
營(yíng)養(yǎng)海參湯做法如下：
1、香菇洗凈，去根，焯水后切片;
2、羅漢參去皮，切片;
3、砂鍋內(nèi)添加雞湯和羅漢參片，大火煮開后 ， 小火慢燉6分鐘至羅漢參熟透;
【300頭的海參還有營(yíng)養(yǎng)嗎】4、添加高壓海參和焯水的香菇，繼續(xù)用小火煨燉5分鐘左右，添加少量鹽調(diào)味 ， 即可出鍋 。

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