主料：麻麻菜 。
【麻麻菜怎么吃】輔料：黃瓜，芝麻，食鹽，香油，白醋 ， 涼拌菜料 。
涼拌麻麻菜步驟如下：
1、把麻麻菜放入水中浸泡五分鐘，五分鐘后撈出瀝干水分，放入盤中備用 。
2、把黃瓜用清水清洗干凈 ， 切絲備用 。
3、把瀝干水分的麻麻菜放入盆中，再加入黃瓜絲，芝麻，放入白醋，食鹽，涼拌菜料，香油攪拌均勻即可裝盤 。

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