4、榴蓮：上火加重痘痘
配著山竹吃
榴蓮性熱，吃過多容易導(dǎo)致臉上的痤瘡加劇，而且會口干舌燥 。有時候，還會引起流鼻血 。
榴蓮避免上火的辦法除了少吃外，還有一個辦法是可以配著山竹吃，這是因為山竹性偏寒涼可以清熱“敗火” 。
5、李子：太酸傷脾胃
挑顏色深、有點(diǎn)軟的吃
“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”，李子果酸含量高，吃多了就會損傷了脾胃，就會引起腹脹等現(xiàn)象，對胃無益反而有害，尤其兒童更不宜多吃 。
一般來說，顏色比較深、捏起來有點(diǎn)軟的李子都是熟的，可以吃了 ?？梢约狱c(diǎn)冰糖一起燉，做成酸甜的湯，有一定的潤喉利嗓作用 。

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